Hyppää sisältöön

Pohjois-Karjalan luustoyhdistys ry

TOIMIALUE

Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä ja Tohmajärvi.

KANNATUSJÄSENEMME VUONNA 2022

Joensuun Keskusapteekki
Fysiokeskus Kunto-Taipale energy
Yhteystiedot

Osoite
Rantakatu 9 b A 16, 80100 Joensuu
luustoyhdistys.pohjoiskarjala@gmail.com

Facebook
Pohjois-Karjalan luustoyhdistys

Hallitus

Aune Saarelainen, puheenjohtaja
puh. 050 561 3904, aune.saarelainen(at)gmail.com

Mervi Hainaro, varapuheenjohtaja
puh. 040 571 5437

Raija Puumalainen, sihteeri
puh. 040 823 9462, rap.puumalainen(at)gmail.com

Auli Kuronen, jäsenrekisterinhoitaja
puh. 040 724 5102

Tuula Pirnes, liikuntavastaava (hallituksen ulkopuolelta)
puh. 040 538 0168, tuula.pirnes(at)gmail.com

Vertaistuki

Mervi Hainaro, 040 571 5437
Maija Kortelainen, 050 599 2536, maijaliisa.kortelainen(at)gmail.com
Sirkku Tyrväinen, 040 522 4335, sirkku.tyrvainen(at)gmail.com (hallituksen ulkopuolelta)

Toiminta

LUKUPIIRI-illat jatkuvat kesätauon jälkeen syyskuussa Joensuun pääkirjaston Opinpesässä,
Koskikatu 25, Joensuu.

Syksyn lukupiirin tapaamisajankohdat ja kirjat on jo valittu.

MAANANTAI 19.9. klo 17.00 Raija Oranen: Kaikki tämä valo, 2021
MAANANTAI 17.10. klo 17.00 Annie Ernaux: Vuodet, 2021
MAANANTAI 21.11. klo 17.00 Katja Kärki: Eeled, 2021

Lukupiiri-illoissa keskustellaan kirjojen herättämistä ajatuksista ja tunnelmista. Jokainen tulkitsee ja analysoi lukemaansa omaan todellisuuteen. Kirjat avautuvat lukijalle eri tavalla, kun lukupiiriläiset kertovat kokemuksistaan. Osallistuminen ei edellytä kirjan lukemista. Ei ilmoittautumisia. Tervetuloa lukupiiriin mukaan!

KESKIVIIKKONA 18.5. klo 13 lähdemme luontoretkelle Joensuun Kuhasaloon Pielisjoen suistoon. Ota matkalle mukaan omat eväät ja kävelysauvat! Ja jos sinulla on kiikarit, ota nekin mukaan kaulalle riippumaan. Teemme kävelyretken Anitan ja Tuulan opastamina. Nautimme eväitä jossakin mukavassa paikalla ja kuulemme samalla alueen historiaa palan painikkeeksi. Tarkkaillaan luontoa ja kevään tuloa! Ja jos matkan varella satumme näkemään ja kuulemaan kevään muuttolintuja, yritämme tunnistaa niitä – onhan toinen oppaistamme varsinainen lintubongari! Lähde siis mukaan Kuhasalon luontoon! Ei ilmoittautumisia. Tapaamisiin klo 13 Kuhasalon parkkipaikalla.

Liikunta

LIIKUNTATUNNIT

LUUSTOJUMPPA alkoi helmikuun ensimmäisenä päivä eli tiistaina 1.2. klo 10 ja jatkuu 15 kertaa kevättalven aikana. Luustojumppa Taija Piiraisen ohjaamana painottuu lihaskunnon nostamiseen, tasapainon kohentamiseen ja leppeän venyttelyn tuomaan hyvään oloon.

KUNTOTANSSI alkoi myös helmikuun ensimmäisellä viikolla eli torstaina 3.2. klo 10 ja jatkuu myös 15 kertaa kevättalven aikana. Tunnilla liikutaan Satu Hakulisen valitsemien tanssityylien ja -musiikin tahdissa. Tanssi kehittää kestävyyttä, koordinointikykyä ja kehonhallintaa monipuolisesti.

Omavastuuosuus on 30 €/laji, joka maksetaan ensimmäisellä tai toisella käyntikerralla Energyn infoon. Liikuntatunnit pidetään Kuntokeskus Energyn tiloissa, Torikatu 31, Joensuu.

Sinulla on myös mahdollisuus käydä Energyn kuntosalilla milloin sinulle sopii. Kertamaksu on 4 € ja maksu Energyn infoon.

Tervetuloa liikkumaan ja samalla tutustumaan yhdistyksemme muihin jäseniin!

Hyvä tietää

YLEISTÄ YHDISTYKSESTÄ

Pohjois-Karjalan luustoyhdistys ry on perustettu 23.5.2012.

Yhdistys jakaa tietoa luuston terveyttä edistävistä elintavoista. Tavoitteena on osteoporoosin ja osteoporoottisten murtumien ehkäiseminen. Yhdistys pyrkii edistämään osteoporoosikuntoutujien hoito- ja kuntoutusmahdollisuuksia.

Yhdistys on Suomen Luustoliitto ry:n ja Kotikartanoyhdistyksen jäsen.

Jäsenmaksu on 20 euroa/vuosi. Liittyminen jäseneksi loppuvuodesta (loka-marras-joulukuu)
maksaa 8 €. Näin pääset mukaan myös loppuvuoden tilaisuuksiimme.

JÄSENETUJA

  • Luustotieto-jäsenlehti neljä lehteä/vuosi
  • Vertaistukea, jäseniltoja ja retkiä
  • Yleisöluentoja
  • Jäsenkirje kaksi kertaa vuodessa
  • Tuettuja virkistyslomia Luustoliiton kautta
  • Koulutusta Luustoliiton kautta
  • Jäsenalennuksia: valtakunnalliset yritykset
  • Luustojumppaa & kuntotanssia & kuntosaliliikuntaa luustoystävälliseen hintaan
  • Lukupiiri-illat Joensuun pääkirjaston Opinpesässä

Jäseneksi voi liittyä kuka tahansa luuston huollosta ja terveystiedosta kiinnostunut. Lämpimästi tervetuloa mukaan yhdistyksemme toimintaan!

Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut.

YHDISTYKSEN SÄÄNNÖT

Yhdistyksen-säännöt_11.5.2017

Liity jäseneksi

Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2022 jäsenmaksu on 20,00 €.

Liity jäseneksi

Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon (yhteystiedot alla). Voit myös liittyä yhdistyksen jäseneksi ilmoittamalla tietosi suoraan yhdistykseen tai Luustoliiton toimistoon (toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441).

Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.


Kaikki jäsenyhdistykset

Jaa somessa: