Ajankohtaista
Onko joka ateriallasi jokin proteiinin lähde? Vain harva iäkäs saa ruuasta tarpeeksi proteiinia, vaikka sen avulla voisi kohentaa vointia ja toimintakykyä sekä edistää luustoterveyttä.
hs.fi
Valtaosa suomalaisista ikäihmisistä saa liian vähän proteiinia ruuastaan. Se altistaa sairauksille ja heikentää toimintakykyä.Suomen Sosiaali ja terveys ry:n ennakointikoulutus: tulevaisuus on tekemistä, ei ennustamista.
Monipuolinen ja värikäs, runsaasti kasviksia sisältävä ruokavalio on hyväksi luustolle!Monipuolinen ja värikäs, runsaasti kasviksia sisältävä ruokavalio on hyväksi luustolle. Luustoliiton puheenjohtaja Heli Viljakainen kertoo ravinnon merkityks...
Voiko miehelle tulla osteoporoosi? Lue asiasta lisää Luustotieto-lehdestä (s. 24-25): luustoliitto.fi/materiaalit/luustotieto-lehti/lehtikirjasto/
Muistisairauksia sairastavilla on kolme kertaa suurempi riski saada lonkkamurtuma verrattuna ikääntyneisiin, joilla ei ole kognitiivisia ongelmia. Lue asiasta lisää Luustotieto-lehdestä (s. 20-21):
