Ostoskori on tyhjä.
Ajankohtaista Luustoliitossa
Luustoliitto Facebookissa
Mitä tehdä lounaaksi, kun lämmin kesäilma ei houkuta viettämään aikaa sisällä? Katso vinkki grilliruuan vaihtoehdolle nettisivuiltamme:
Lujien luiden reseptit - Luustoliitto
luustoliitto.fi
Ruuanlaittoon ei tarvitse aina varata paljoa aikaa, vaan maukkaan ja terveellisen lopputuloksen voi saavuttaa myös yksinkertaisella reseptillä.Runsas suolan saanti nostaa verenpainetta ja altistaa sydän- ja verisuonisairauksille. Runsassuolainen ruoka lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan.
Suomalaiset saavat liikaa suolaa - Luustoliitto
luustoliitto.fi
Runsas suolan saanti nostaa verenpainetta ja altistaa sydän- ja verisuonisairauksille. Runsassuolainen ruoka lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan.Suola on vahingolista liikaa käytettynä mutta tarpeellinen makua ruokaan antava ps.joko luustoporina on avattu
Vuoden 2020 Steven Boonen -palkinnon voittaja on suomalainen professori Outi Mäkitie!
Mäkitien tutkimusryhmä on tunnistanut uusia geenejä, jotka osallistuvat osteoporoosin syntymiseen ja kehittymiseen.
#rakastaluitasi #luustotutkimus
Luustotutkimuksen palkinto Outi Mäkitielle - Luustoliitto
luustoliitto.fi
Mäkitie johtaa luustotutkimusryhmää, joka tutkii muun muassa luustosairauksien taustalla olevia geenivirheitä."osallistuvat osteoporoosin kehittämiseen.. " onpa outo ilmaus...
Miten korona vaikutti yhdistystoimintaan ja miten toimintaa toteutettiin tiukimpien rajoitusten aikaan? Lue lisää nettisivuiltamme!
Kentältäkäsin: Tauti X ja digiharppaus - Luustoliitto
luustoliitto.fi
Toisaalta teknologia mahdollistaa kohderyhmän tavoittamisen yhä laajemmin, mutta miten tavoitamme heidät, joille digitaaliset alustat eivät ole tuttuja?Digiloikkaan osallistuivat he, joilla oli netti. He, joilla ei ollut nettiä jäivät tyhjän päälle. Ja heitä on useita, liikaa...
Ikääntyneiden ruokasuositus on tarkoitettu terveyttä ja hyvinvointia edistävän ruoanvalinnan ja ruokailun oppaaksi jo eläkeikää lähestyttäessä.
Ikääntyneille uusi ruokasuositus - Luustoliitto
luustoliitto.fi
Päivitetty Ikääntyneiden ruokasuositus on tarkoitettu terveyttä ja hyvinvointia edistävän ruoanvalinnan ja ruokailun oppaaksi jo eläkeikää lähestyttäessä.Vuoden 2019 lopulla julkaistun WHO:n raportin mukaan taiteella on positiivisia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin.
Taide vaikuttaa terveyteen - Luustoliitto
luustoliitto.fi
Vuoden 2019 lopulla julkaistun WHO:n raportin mukaan taiteella on positiivisia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin.Mihinkä tällä postauksella oikein pyritään by Luustoliitto? Luustoterveyskö paranisi taiteen avulla? Käymällä näyttelyssä? Mielentila paranesi kun on osteoporootikko? Vai mikä näkökulma....
Erityisesti tänä keväänä arki eristyksissä ja sairauden kanssa on voinut tuntua monena hetkenä vaikealta. Mielekäs ajankäyttö tukee psyykkistä jaksamista ja fyysistä hyvinvointia. On tärkeää huolehtia itsestä ja saada voimavaroja sairauden itsehoitoon. Elämä on aktiivista tasapainoilua kuluttavien ja voimia tuovien tekijöiden välillä; velvollisuuksien, vaatimusten sekä mielihyvää tuottavien asioiden kesken. Kokiessaan tekevänsä mielekkäitä asioita, ihminen jaksaa elämän varjopuoliakin kohtuullisesti. Kun suuntaa tarkkaavaisuutensa, toimintansa sekä ajankäyttönsä sellaisiin asioihin, jotka tuntuvat itsestä mielenkiintoisilta ja joissa on hyvä, niin voi vahvistaa käsitystä itsestä ja ylläpitää positiivista tasapainoa voimavarojen suhteen. Lisää taiteen terveyttä edistävistä ja hoitavista vaikutuksista voi lukea esimerkiksi Sitran artikkelista www.sitra.fi/artikkelit/nakokulmia-taiteen-ja-kulttuurin-terveysvaikutuksiin/
Hyvä vastaus, kiitos siitä. Erityisesti tänä kesänä olisi mielestäni keskusteltava siitä, että ihmiset, yli 70-vuotiaat ja riskiryhmään kuuluvat, ohjattaisiin nauttimaan ulkoilmasta ja D-vitamiinin riittävästä saannista/ päivä. Tiedämme, että jos aurinko paistaa täydeltä terältä, niin vanhempi väestö saa vain 30% d-vitamiinivarastostaam verrattuna nuorempiin, aurinkoisena päivänä. Niin voisihan sitä taidetta harrastaa ulkona, mikäli sattuu asumaan kultuurillisella paikkakunnalla. Soisin kuitenkin Luustoliiton painottavan enemmän yksilön päivittäiseen luustoterveyteen kuin taiteen harrastamiseen, näin erityisenä vuonna. Syksyn toisesta aallosta kun emme tiedä vielä mitään.
Kuntoutuminen vaatii aina kuntoutujalta itseltään aktiivisuutta ja toimenpiteitä. Osteoporoosin hoidossa henkilön itse toteuttama omahoito on tärkeintä ja sen tulee kestää loppuelämän ajan.
Lue lisää nettisivuiltamme:
Kuntoutus antaa potkua osteoporoosin omahoitoon - Luustoliitto
luustoliitto.fi
Kuntoutuminen vaatii aina kuntoutujalta itseltään aktiivisuutta ja toimenpiteitä. Osteoporoosin hoidossa henkilön itse toteuttama omahoito on tärkeintä.