Hyppää sisältöön

Yhteistyökurssit

Vuonna 2022 Luustoliitto järjestää yhteistyökursseja Lapin Marttojen, Kilpirauhasliiton ja Lilinkotisäätiön kanssa. Lue kursseista lisää alta.

Lujien luiden reseptit -kurssi yhteistyössä Lapin Marttojen kanssa

Tammikuussa 2022 käynnistyy ravitsemuspainotteinen yhteistyökurssi Lapin Marttojen kanssa. Kurssilla käydään läpi osteoporoosin omahoidon kulmakivet sekä opetellaan valmistamaan luustoterveellistä ruokaa yhdessä. Kurssilla keskitytään ennen kaikkea löytämään jokaisen omaan arkeen sopivia ratkaisuja. Voit ilmoittautua kurssille, jos sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia. Kurssi on viiden tapaamisen kokonaisuus:

  • 16.2.2022 klo 17.00–20.00
  • 2.3.2022 klo 17.00–20.00
  • 16.3.2022 klo 17.00–20.00
  • 31.3.2022 klo 17.00–20.00
  • 11.5.2022 klo 17.00–20.00

Tapaamiset pidetään Rovaniemellä Lapin Marttojen tiloissa (Rovakatu 13). Kurssilla on 30 € materiaalimaksu osallistujille. Ilmoittautuminen kurssille päättyy 7.1.2021. Kurssipaikkoja on rajallisesti.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Paula Aho, Lapin Martat 040 734 2636 (ilmoittautuminen mahdollista puhelimitse vain 21.12.2021 asti) tai lapin.toimisto@martat.fi. Muistathan kertoa ilmoittautumisen yhteydessä mahdollisesta ruokavaliostasi tai ruoka-aineallergiastasi.

Voimavarakurssi yhteistyössä Kilpirauhasliiton kanssa: Kurssihaku avoinna!

Maaliskuussa 2022 alkaa Luustoliiton ja Kilpirauhasliiton yhteistyönä Voimavarakurssi. Kurssi on suunnattu aikuisille, joilla on todettu osteoporoosi/osteopenia ja kilpirauhassairaus. Kurssilta saat eväitä kahden pitkäaikaisen sairauden kanssa elämiseen ja voimaa omahoitoon sekä tapaat muita samassa tilanteessa olevia. Kurssilla käsitellään muun muassa ruokavaliota, liikuntaa, kaatumisen ehkäisyä ja unta jokaisen osallistujan oman arjen lähtökohdista käsin.

Maksuton kurssi järjestetään Jyväskylässä. Kurssi sisältää neljä tapaamista, joiden ajankohdat ovat:

  • 9.3.2022 klo 9-16
  • 10.3.2022 klo 9-16
  • 24.3.2022 klo 9-16
  • 8.4.2022 klo 9-16

Hakuaika kurssille on 10.1.-6.2.2022. Täytä kurssin sähköinen hakulomake. Kurssivalinnoissa painotetaan erityisesti hakijan tarvetta kurssille. Hakulomakkeessa kannattaa siis kuvailla mahdollisimman monipuolisesti ja tarkasti, miksi kurssi olisi sinulle tarpeellinen ja miten kurssi tukisi arkeasi osteoporoosin/osteopenian ja kilpirauhassairauden kanssa. Lisäksi valinnoissa huomioidaan mahdollinen aiempi osallistuminen Luustoliiton tai Kilpirauhasliiton kursseille tai muille sopeutumisvalmennuskursseille. Täyttämällä ja lähettämällä kurssin hakulomakkeen hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt. Kaikkiin hakijoihin ollaan yhteydessä viikolla 6 sähköpostitse, jonka jälkeen kurssille valittujen tulee vahvistaa osallistumisensa.

Lisätietoja kurssista:
Jenny Lohikivi, jenny.lohikivi@luustoliitto.fi, 050-512 9117
Asta Salonen, asta.salonen@kilpirauhasliitto.fi, 050-4084 403

Yhteistyökurssi Lilinkotisäätiön kanssa

Lilinkotisäätiö tarjoaa toipumista tukevaa avointa toimintaa ja asumispalveluita mielenterveys- ja päihdetoipujille. Lilikotisäätiön avoin toiminta on suunnattu säätiön asukkaiden lisäksi myös muille pääkaupunkiseudun mielenterveys- ja päihdetoipujille. Tämä kurssi on suunnattu edellä mainitulle kohderyhmälle.

Lisätietoja: Jenny Lohikivi 050 512 9117 jenny.lohikivi@luustoliitto.fi

Jaa somessa: