Turun Seudun Luustoyhdistys ry
Turun Seudun luustoyhdistys ry
c/o TULE-tietokeskus
Humalistonkatu 10, 20100Turku
Yhteydenotot:
turunseudunluustoyhdistys@gmail.com
Puheenjohtaja
Merja Pohjola
p. +358 407553035, meikku.pohjola@gmail.com
Varapj. ja jäsenasiat
Aija Hämäläinen
p. +358 405776471, aija.hamalainen1610@gmail.com
Sihteeri
Sanna Ståhlberg
p. +358 405738526, st.berg(at)dnainternet.net
Muut hallituksen jäsenet
Pirkko Laakso
Ruut Suomela
Anne-Maija Koivisto
Riitta Suomalainen
VERTAISTUKEA
Yhdistyksemme vertaispuhelin päivystää tiistai klo 14-16 puh 040 7553035 ja torstai
klo 10-12 puh 040 5776471.
MUUT TAPAHTUMAT
12.12. klo 18 Puurojuhla TULE-keskuksessa Humalistonkatu 10. Tule nauttimaan riisi-
puurosta ja tortuista kahvin kera musiikkiesitystä kuunnellen.
13.12. klo 12-15 TULE-tietokeskuksessa, Humalistonkatu 10. Pikkujoulut. Glögiä tarjolla, kinkkujumppaa.
19.1.2024 klo 13 Porin kaupunginteatterissa, pienellä näyttämöllä esitys SYLVI –
ENSIMMÄINEN NAINEN. Esitys pohjautuu Johanna Venhon teokseen Sylvi
Kekkosesta. Kirjan nimi on: Ensimmäinen nainen.
Lipun hinta jäsenille on 45 € ja ei jäsenille 55 € . Lipun hintaan sisältyy teatteri-
lippu, lounas ja bussimatka. Lähtö klo 8.30 Turun linja-autoasemalta pysäkki 10.
Syömme lounaan ennen esitystä klo 11 Porissa ravintola Borg:ssa. Teatteriesitys
alkaa klo 13 ja kesto noin 2 tuntia. Sitovat ilmoittautumiset viim. 12.12. Merja
Pohjolalle p. 0407553035. Ilmoittautumisen jälkeen maksat vahvistetun matkasi
Turun seudun luustoyhdistyksen tilille: FI44 4309 0010 2805 68 ja viesti: Sylvi.
Muistathan ilmoittaa mahdollisen ruoka-aineallergiasi.
OTAGO -HARJOITTELU –tasapainoa ja lihasvoimaa.
18.9. – 20.11.2023 maanantaisin klo 15.30-16.30 TULE-tietokeskuksessa, Humalistonk. 10,
Turku. Seurantatapaaminen 15.1.2024 klo 15.30-16.30.
Harjoittelu sisältää tasapainoa ja lihasvoimaa vahvistavia harjoitteita, joiden avulla ehkäis-
tään myös kaatumisia. Maksuton harjoittelu viikoittain on suunnattu yli 65-vuotiaille, jotka
kokevat liikunta- ja toimintakykynsä heikentyneiksi.
Jakson alussa ja lopussa tehdään toimintakykymittaukset, saat palautetta liikunta-
kyvyn kehittymisestä.
Otago-ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vertaisohjaajat Merja Pohjola ja Aija
Hämäläinen.
Ilmoittautumiset 31.8. mennessä, Merja Pohjola p. 040 755 3035.
Liikuntaohjeita löytyy Luustoliiton sivuilta ja YouTube-videoista. Myös TULE-tietokeskus auttaa tuki- ja liikuntaelinasioissa www.tule.fi. Teimme myös TULE-tietokeskuksen kanssa yhteistyössä liikuntavideoita, jotka löytyvät YouTubesta: Ryhtijumppa, Kuminauhajumppa, Selkäjumppa, Asahi
LISÄTIETOA
Yhdistyksen jäsenet voivat osallistua myös muiden TULE-yhdistysten (Turunseudun luusto-, -reuma-, -nivel- ja selkäyhdistys) tapahtumiin.
Ilmoittelemme tapahtumista jäsenkirjeessä, Turun Sanomissa Yhdistystoiminta -sivulla sekä näillä sivuilla.
KUNTOSALI
RUUSUKORTTELIN KUNTOSALI Puistokatu 11.
Jäsenille ilmainen kuntosalivuoro Ruusukorttelissa
Keskiviikkoisin klo 17.00-18.30 ja torstaisin klo 16.00-17.30.
Kuntosali vuorot ovat 14.12.2023 asti. Ensi vuodesta ei ole
vielä mitään tietoa.
Laitteita käytetään omatoimisesti. Asusteet voi vaihtaa liikuntasalin pukuhuoneessa.
Yhdistyksen vertainen on aina paikalla.
YHDISTYKSESTÄ
Turun Seudun Osteoporoosiyhdistys ry perustettiin samoihin aikoihin kuin valtakunnallinen Suomen Osteoporoosiyhdistys (nykyinen Luustoliitto) yli kymmenen vuotta sitten.
Vuonna 2015 yhdistys muutti nimensä Turun Seudun Luustoyhdistykseksi valtakunnalli-
sen linjan mukaisesti.
Yhdistyksen tehtävä on luustoterveyden ja terveellisten elintapojen edistäminen sekä osteoporoosia sairastavien tutkimisen, hoidon ja kuntoutuksen edesauttaminen. Jäseniä yhdistyksessä on noin kaksisataa, ja se on valtakunnallisen liiton suurimpia jäsenyhdistyksiä.
Jäsenmaksu on 17,00 euroa vuonna 2023. Yhdistyksemme uusille jäsenille, jotka liittyvät vasta kuluvan vuoden syys-lokakuussa, jäsenmaksu on vain 8,00 € ja marras-joulukuussa liittyminen maksuton.
TOIMINTA
Yhdistyksen toimintaan kuuluvat liikuntatoiminta, jäsenillat, luustoterveystapahtumat, yleisöluentotilaisuudet ja virkistystoiminta. Tiedotamme toiminnastamme Luustotieto-lehdessä, yhdistyksen nettisivuilla ja sosiaalisen median kanavissa. Voit myös ilmoittaa sähköpostiosoitteesi yhdistykselle saadaksesi sähköisen uutiskirjeen.
VAPAAEHTOISET
Turun Seudun Luustoyhdistyksen toiminta perustuu kokonaan vapaaehtoiseen työhön jäsenistön hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi, ja toivomme jäseniltämme aktiivista toimintaa yhteisen asian puolesta. Jo runsas osallistuminen yhdistyksemme tapahtumiin innostaa yhdistyksen aktiiveja käynnistämään uusia toimintamuotoja. Yhdistyksen hallituksen jäsenet iloitsevat kaikesta palautteestasi ja ehdotuksistasi koskien yhdistyksen toimintaa.
JÄSENEDUT
Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut.
Turun Seudun Luustoyhdistys on mukana Turun TULE-tietokeskuksen toiminnassa.
TULE-tietokeskus on neljän turkulaisen tuki- ja liikuntaelin -yhdistyksen yhteinen toimipaikka osoitteessa: Humalistonkatu 10, Turku. Tarkemmat tiedot löydät osoitteesta www.tule.fi. Voit myös soittaa puh. 044 744 7085.
Kumppanuusyhdistykset ovat Turun Seudun Luustoyhdistyksen lisäksi:
Turun Seudun Nivelyhdistys ry
Turun Seudun Reumayhdistys ry https://www.turunreumayhdistys.fi/
Turun Seudun Selkäyhdisty ry
TULE-tietokeskuksen tarkoituksena on tuki- ja liikuntaelimistön (tule) terveyden edistäminen sekä kumppanuusyhdistysten yhteistyön vahvistaminen. Palveluita ovat fysioterapeutin antama ohjaus ja
neuvonta, teemapäivät ja tule-mittaukset, luennot (45 min), koulutustilaisuudet sekä työpajat,
TULE-tietokeskuksen palveluita voi tilata myös keskuksen ulkopuolelle työpaikoille, oppilaitoksiin
ja yhdistyksiin. Palvelut ovat maksuttomia.
TULE-TOIMINTARYHMÄ
Kumppanuusyhdistysten vapaaehtoisista koostuva TULE-toimintaryhmä järjestää virkistys-
toimintaa ja osallistuu yhdessä monenlaisiin tapahtumiin. Tämän yhteistyön kautta eri yhdistysten
jäsenet tutustuvat toisiinsa ja monipuolinen vertaistuki toteutuu aivan itsestään.
Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuonna 2024 jäsenmaksu on 17,00 €. Yhdistyksemme uusille jäsenille, jotka liittyvät vasta kuluvan vuoden syys-lokakuussa, jäsenmaksu on vain 8,00 € ja marras-joulukuussa liittyminen on ilmaista.
Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon (yhteystiedot alla). Voit myös liittyä yhdistyksen jäseneksi ilmoittamalla tietosi suoraan yhdistykseen tai Luustoliiton toimistoon (toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441).
Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.