Keski-Suomen Luustoyhdistys ry
Arjen aktiivisuuden lisäämiseksi voit ladata OTAGO-harjoitteluohjelman Luustoliiton nettisivuilta.
Osoite
Kilpisenkatu 18, 40100 Jyväskylä
Yhdistyksen sähköposti
luusto.keskisuomi(at)hotmail.com
Facebook
Keski-Suomen Luustoyhdistys (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
VUODEN 2026 HALLITUS
Puheenjohtaja, nettisivut, viestintä
Päivi Mazzei
p. 040 7070973
paivi.mazzei(at)gmail.com
Varapuheenjohtaja, viestintä
Minna Katainen
p. 040 086 7136
minnakatainen(at)hotmail.com
Sihteeri
Sanna Sokero
p 040 729 3120
sanna.sokero(at)saunalahti.fi
Vertaistuki
Leena Korpi
leenamariakorpi(at)gmail.com
Tulevat tapahtumat
Syksyn 2026 toimintaa:
Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ke 25.11. klo 16.30 Yhdistyksen toimisto, Kilpisenkatu 18 Jyväskylä. Esillä sääntömääräiset asiat. Aloitamme kahvitarjoilulla. Tervetuloa!
Liikunta:
Tasapaino- ja voimajumppa ti 1.9. klo 10-11 Sepänkeskuksella, Isotooppisalissa (Kyllikinkatu 1, Jkl) syksyn aikana 15 kertaa, hinta 20 €.
Kuntosali to 3.9. klo 19.30-20.30 Voimala, Vaajakoski (Tulitikkutehtaantie 2, Jkl) 12 kertaa, hinta 100 €. Ohjaajana fysioterapeutti Joni Bäckman.
Ilmoittautumiset Minnalle sposti: ilmoittauminen.luusto@gmail.com tai tekstiviestillä P. 0400 867136. Maksu Keski-Suomen Luustoyhdistyksen tilille FI12 4762 0010 0891 00.
Tervetuloa mukaan!
Vertaistukiryhmä osteopeniaa/osteoporoosia sairastaville ke 19.8, ke 23.9. ke 28.10. ke 12.11 ja ke 9.12 klo 17.30-19.30 Kilpisenkatu 18, Jyväskylä. Ryhmänohjaajana Leena Korpi. Tervetuloa mukaan jakamaan kokemuksia ja saamaan tukea arkeen.
ma 14.9. klo 17 ilta hallitustoiminnasta kiinnostuneille Kilpisenkatu 18, Jyväskylä. Kahvitarjoilu.
Luustoliiton etäluennot: ti 22.9. Voimaa vertaistuesta, ti 20.10. Voimaharjoittelu ja luuston terveys ti 17.11 Omahoidon webinaari ja ti 15.12. Voimavarat. Luennot järjestetään Piippurannan Klubilla (Paperitehtaankatu 1,Jkl) klo 16 alkaen mehutarjoilulla. Tule keskustelemaan ja kuulolle ajankohtaisista asioista.
Seniorimessut Jyväskylänkaupunginteatterilla (Vapaudenkatu 36, Jkl) ma 5.10. klo 13-16 teemana: Arjen kohtaamiset. Mukana tapahtumassa Keski-Suomen Luustoyhdistys.
Seuraa tiedotusta yhdistyksen tulevista tapahtumista kotisivujen kautta https://luustoliitto.fi/tule-mukaan/jasenyhdistykset/keski-suomen-luustoyhdistys-ry/ ja lähellä.fi ilmoituksia.
*********************************************************
Jo mennyttä toimintaa………………………….
Messut
Selkäyhdistys järjestää selkämessut Jyväskylässä 4.5.2026 klo 15-19 Minnansalilla.. Siellä pitää luentoa mm. fysioterapeutti Joni Bäckman, joka vetää yhdistyksen liikuntaryhmiä. Luustoyhdistys on myös mukana ja pitää omaa ständiä siellä.
Tervetuloa kuulolle kuuntelemaan mielenkiintoisia luentoja!
Muuta tietoa:
Luustoliiton webinaari: omahoito on 7.5.2026 klo 16.30. Voit kuunnella sitä kotona. Ohessa linkki sivustolle: Etäluennot – Luustoliitto
Liikunta:
Tasapaino – ja lihaskuntoryhmä ti (13.1.-26.5.) klo 10-11 Sepänkeskus, Kyllikinkatu 1,Isotooppisali, Jkl. Hinta 20 €.
Kuntosaliryhmä työikäisille to 22.1.-7.5. (ei Helatorstai 14.5.) klo 19.30-20.30, Voimala Vaajakoski, Tikkutehtaantie 2, Jkl. Hinta 100 €. Ohjaajana fysioterapeutti Joni Bäckman. Ilmoittautumiset ja tiedustelut ilmoittautuminen.luusto@gmail.com tai tekstiviestillä Minnalle P.0400 867136. Vielä ehdit mukaan! Maksu Keski-Suomen Luustoyhdistyksen tilille FI12 4762 0010 0891 00.
Menneet tapahtumat 2026:
Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous to 9.4. klo 17.30 ja luustoliiton luento Kansalaistoiminnankeskus Mataralla, Matara-sali, Matarankatu 6 A1 Jyväskylä. Esillä sääntömääräiset asiat. Ennen kokousta kahvitarjoilu klo 16 ja Luustoliiton etäluento Kasvis- ja vegaaniruokavalio klo 16.30-17.30. Tervetuloa!
Luustoliiton etäluento
Luustoliiton etäluento to 12.3. Rintasyöpä ja luuston terveys. Luento järjestetään yhteistyössä Keski-Suomen Syöpäyhdistyksen kanssa, Kansalaistoiminnankeskus Mataralla, Matara -sali klo 16 alkaen kahvitarjoilulla. Seuraa tiedotusta yhdistyksen tulevista tapahtumista kotisivujen kautta https://luustoliitto.fi/tule-mukaan/jasenyhdistykset/keski-suomen-luustoyhdistys-ry/
Luustoliiton luento Jyväskylässä
Osteoporoosin hoito – mikä on muuttunut? ke 28.1.15.30 Matara-salissa (Matarankatu 6 A 1, Jyväskylä.Luennoitsija Ansa Holm, Luustoliiton toiminnanjohtaja. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!
Tervetuloa mukaan toimintaa!
JÄSENEDUT
Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut.
LISÄTIETOA JA TEKEMISTÄ VERKOSSA
- Liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
- Ikääntyneiden yliopistossa (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.) voi kuunnella virtuaalisia luentoja
- Kansallisoopperan (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.) sivulla voi katsella eri näytöksiä vapaasti
- Monia konsertteja laidasta laitaan löytyy YouTubesta (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
- Monet museot ovat avanneet myös sivujaan, mm. Firezen Uffizi gallery (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.). Google Arts & Culture (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.) – sivustojen kautta voi katsella satojen museoiden ja gallerioiden teoksia.
- Oivamieli (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.): Oivan avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja löytää lisää mielekkyyttä elämään
- Liiku ja huilaa Keski-Suomessa (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
- Fineli.fi (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.): tarkista, saatko tarpeellisen määrän esim. kalsiumia ravinnostasi
- UKK instituutin liikuntasuositukset (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.) eri ikäisille, mm. liikuntapiirakka
- Terveyttä edistävä ruokasuositus (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
- Tunne lääkkeesi (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.) turvallista tietoa lääkityksistä
HISTORIA
Keski-Suomen luustoyhdistys ry (entinen nimi Keski-Suomen osteoporoosiyhdistys ry) aloitti toimintansa vuonna 2004. Se perustettiin vuodesta 1999 toimineen paikallisosaston perustalle. Yhdistyksen toimialueena on koko Keski-Suomen maakunta sisältäen 22 kuntaa.
Yhdistyksen toimialue
Entinen Keski-Suomen läänin alue sisältäen 22 kuntaa. Jyväskylän lisäksi: Hankasalmi, Joutsa, Jämsä, Kannonkoski, Karstula, Keuruu, Kinnula, Kivijärvi, Konnevesi, Kyyjärvi, Laukaa, Luhanka, Multia, Muurame, Petäjävesi, Pihtipudas, Saarijärvi, Toivakka, Uurainen, Viitasaari ja Äänekoski.
Postinumero 40-44 tuhatta alkuisia ja Joutsa 19650.
Yhdistys on alueellinen kansanterveys-, potilas- ja liikuntajärjestö, jonka tarkoituksena on osteoporoosin ja osteoporoosiperäisten luunmurtumien ehkäiseminen, luusto terveyden ja terveellisten elintapojen sekä osteoporoosia sairastavien tutkimisen, hoidon ja kuntoutumisen edistäminen. Keski-Suomen luustoyhdistys järjestää toimialueellaan mm. luento-ja keskustelutilaisuuksia omatoiminta- ja vertaistukiryhmiä liikuntaryhmiä, Osteo-infossa osteoporoosineuvojan vastaanottoa jäseniltoja ja virkistystoimintaa.
Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2026 jäsenmaksu on 19,00 €.
Liity jäseneksi (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon: toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441.
Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.