Keski-Suomen Luustoyhdistys ry
Yhdistyksen toimialue
Entinen Keski-Suomen läänin alue sisältäen 22 kuntaa. Jyväskylän lisäksi: Hankasalmi, Joutsa, Jämsä, Kannonkoski, Karstula, Keuruu, Kinnula, Kivijärvi, Konnevesi, Kyyjärvi, Laukaa, Luhanka, Multia, Muurame, Petäjävesi, Pihtipudas, Saarijärvi, Toivakka, Uurainen, Viitasaari ja Äänekoski.
Postinumero 40-44 tuhatta-alkuisia ja Joutsa 19650.
Kevään 2022 tietoja
KEVÄTRETKI – MAISEMARISTEILY
Keväinen luentoretki – virkistykseksi! Lue tarkemmin asiasta Tapahtumista.
LISÄTIETOJA
Arjen aktiivisuuden lisäämiseksi voit ladata OTAGO-harjoitteluohjelman Luustoliiton nettisivuilta.
Osoite
Kilpisenkatu 18, 40100 Jyväskylä
Yhdistyksen sähköposti
luusto.keskisuomi(at)gmail.com
Facebook
Keski-Suomen Luustoyhdistys
VUODEN 2022 HALLITUS
Puheenjohtaja
Anu Salpakoski
p. 040 738 4536
anu.salpakoski(at)hotmail.com
Varapuheenjohtaja, nettisivut ja viestintä
Päivi Mazzei
p. 040 707 0973
paivi.mazzei(at)gmail.com
Sihteeri
Sanna Sokero
p 040 729 3120
sanna.sokero(at)saunalahti.fi
Rahastonhoitaja, jäsenvastaava ja materiaalit
Mirja Kalima
p. 0400 517 223
mirja_kalima(at)hotmail.com
Kulttuurivastaava
Else Heikkilä
p. 040 861 0123
elseheikkila(at)gmail.com
MAISEMARISTEILY
Maisemaristeily su 12.6. Etelä-Konneveden kansallispuiston maisemissa. Lähde nauttimaan kiireettömästä kesäpäivästä Konnevedelle M/S Linnealla.
Hinta 35 €/jäsenet, 55 € ei-jäsenet, sis. bussikuljetus, risteily ja keittolounas (kala- tai tarvittaessa muu keitto L, G).
Sitovat ilmoittautumiset 1.6. mennessä ensisijaisesti yhdistyksen sähköpostiin: luusto.keskisuomi@gmail.com tai tekstiviestillä Else Heikkilä P. 040 8610123. Ilmoita samalla mahdolliset ruoka-aineallergiat. Kokoontuminen Jyväskylän kaupungintalon pihassa klo 9.
Risteily pitää maksaa 4.6. mennessä Keski-Suomen Luustoyhdistys ry:n tilille FI12 4762 0010 0891 00.
Lue tarkemmin kansallispuiston tarjonnasta: https://www.luontoon.fi/etela-konnevesi
LIIKUNTA – SYKSY 2022
Liikuntasyksy 2022 Jyväskylän kaupungin erityisliikunnan jumpparyhmä jatkuu syksyllä 2022.
Tarkemmat tiedot löydät erityisliikunnan kalenterista.
Seuraa tiedotusta yhdistyksen tulevista tapahtumista kotisivujen kautta.
Kevätkokous
Yhdistyksen sääntömääräinen HUOM! kevätkokous ke 23.3.2022 klo 17. Ensisijaisena kokouspaikkana yhdistyksen toimisto (Kilpisenkatu 18, Jyväskylä), tarvittaessa siirrymme suurempaan tilaan. Etäyhteys mahdollinen, tätä varten kerro ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostiosoitteesi. Esityslistalla sääntömääräiset asiat. Ilmoittautuminen 15.3.2022 mennessä: Anu Salpakoski, 040 738 4536 tai anu.salpakoski@hotmail.com. . Ennen kokousta kulttuuriluotsi Else Heikkilä kertoo arkkitehti Wivi Lönnin 150 -juhlavuoden tiimoilta.
Selkämessut
Tule mukaan Selkämessuille 13.4. klo 15-19.45 (Jyväskylän kaupunginkirjaston Minnansali, Vapaudenkatu 39-41)! Paikalliset yhdistykset esittelevät alussa toimintaansa 7-8 min/yhdistys, meidän luustoyhdistys myös. Kaikilla myös ständit siellä. Tutustu ohjelmaan.
LIIKUNTA
30.4. saakka etäjumppaa tarjolla senioreille Zoom-palvelussa. Tarjolla olevat etäjumpat ovat senioreiden Pysytään pystyssä -hankkeen sekä valtakunnallisen Voimaa vanhuuteen -ohjelman mukaisia. Ti klo 12–12.45 tasapaino- ja voimajumppa, pe klo 12–12.45 Asahi/tasapaino- ja venyttelyjumppa. https://www.jyvaskyla.fi/liikunta/liikkumaan-ohjatusti-ja-omatoimisesti/etaliikuntaryhmat. Tunnit maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista.
Kun toimintakyky on alentunut:
https://www.jyvaskyla.fi/liikunta/liikkumaan-ohjatusti-ja-omatoimisesti/soveltava-liikunta/pitkaaikaissairaiden-ryhmat
Jyväskylän kaupungin seniori-infosta saat paljon tietoa liikunta-, kultuuri- ja seurakuntapalveluista. Jyväskylän kaupungin seniori-info 6.9.2021 – YouTube
Lisätietoja: https://www.jyvaskyla.fi/liikunta/liikkumaan-ohjatusti-ja-omatoimisesti/soveltava-liikunta
Ystävänpäivä voi olla joka päivä ystävän päivä!
2021
- Syysretki Leivonmäen kansallispuistoon la 4.9.
- Teatteri Kauan kukkineet omenapuut su 10.10.2021 klo 14.00 Jyväskylän kaupungin teatterissa
- Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ti 26.10.202 klo 17.00
2020
- Ti 27.10.2020 klo 17:30 yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous
- To 23.4.2020 klo 16:30 yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous
- Selkämessut ke 1.4.2020 klo 16-19.30 Jyväskylän kaupunginkirjastossa
2019
- Museokäynti to 26.3.2020 klo 14:00, Suomen Käsityön museoon
- Luustoinfopäivässä yhdistyksen toimistolla ma 13.1.2020 klo 15-16
- Teatteria iltojen piristykseen ja pikkujouluun, su 8.12.2019 klo 15 Huoneteatterilla
- Yhdistyksen syyskokous to 7.11.2019 klo 17-18.30
- Bones on the road – suuri luustokiertue Jyväskylässä pe 18.10.2019 klo 12-18
- Tutustumiskäynti Torikeskuksen kuntomaailmaan ti 8.10.2019 klo 13
- Jyväskylän kaupungin seniorimessut ja taideapteekki 10-vuotisjuhla 7.10. klo 9.45-15
- Jyväskylän kaupungin jumpparyhmä osteoporoosia sairastaville maanantaisin 2.9.2019 alkaen klo 17:30-18:30
- Lounasristeily ti 18.6. Päijänteellä klo 14-17
- Vuosikokous to 11.4. klo 17
- Kulttuurikävely to 23.5., lähtö klo 13
- Seniorimessut maanantaina 7.10.2019 klo 10-15
2018
- Yhdistyksen syyskokous to 8.11.2018 klo 17-18.30
- Jyväskylän kaupungin seniorimessut 1.10. klo 10-15
- 20.10. klo 13 kokemalla Rockin ja Soulin täyteinen elämys, Kulttimusikaali Hair, Jyväskylän kaupunginteatterissa
- Koko perheen tapahtuma 8.9. klo 10-13
- Luustoluento ti 11.9.2018 klo 17.30-19.30
- Kesäretki to 14.6. klo 17-19 Tourujoen luontopolulle
- Ma 23.4. 2018 Kevätkimara klo 15.30
- Ti 13.3. 2018 museokäynti (maksuton) klo 13 Suomen käsityön museossa
- Selkämessut klo 15–19.30 Jyväskylän kaupunginkirjastossa
- Ke 10.1.2018 alk. yhdistyksen Luustojumppa joka toinen viikko klo 15.15-16.45
JÄSENEDUT
Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut.
LISÄTIETOA JA TEKEMISTÄ VERKOSSA
- Seniori365.fi: videoita aivoterveydenhuoltoon kuin liikkumiseen
- Liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun
- Ikääntyneiden yliopistossa voi kuunnella virtuaalisia luentoja
- Kansallisoopperan sivulla voi katsella eri näytöksiä vapaasti
- Monia konsertteja laidasta laitaan löytyy YouTubesta
- Monet museot ovat avanneet myös sivujaan, mm. Firezen Uffizi gallery. Google Arts & Culture – sivustojen kautta voi katsella satojen museoiden ja gallerioiden teoksia.
- Oivamieli: Oivan avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja löytää lisää mielekkyyttä elämään
- Liiku ja huilaa Keski-Suomessa
- Fineli.fi: tarkista, saatko tarpeellisen määrän esim. kalsiumia ravinnostasi
- UKK instituutin liikuntasuositukset eri ikäisille, mm. liikuntapiirakka
- Terveyttä edistävä ruokasuositus
- Tunne lääkkeesi turvallista tietoa lääkityksistä
HISTORIA
Keski-Suomen luustoyhdistys ry (entinen nimi Keski-Suomen luustoyhdistys ry) aloitti toimintansa vuonna 2004. Se perustettiin vuodesta 1999 toimineen paikallisosaston perustalle. Yhdistyksen toimialueena on koko Keski-Suomen maakunta sisältäen 22 kuntaa.
Yhdistys on alueellinen kansanterveys-, potilas- ja liikuntajärjestö, jonka tarkoituksena on osteoporoosin ja osteoporoosiperäisten luunmurtumien ehkäiseminen, luusto terveyden ja terveellisten elintapojen sekä osteoporoosia sairastavien tutkimisen, hoidon ja kuntoutuksen edistäminen. Keski-Suomen luustoyhdistys järjestää toimialueellaan mm. luento-ja keskustelutilaisuuksia omatoiminta- ja vertaistukiryhmiä liikuntaryhmiä, Osteo-infossa osteoporoosineuvojan vastaanottoa jäseniltoja ja virkistystoimintaa.
Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2022 jäsenmaksu on 18,00 €.
Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon (yhteystiedot alla). Voit myös liittyä yhdistyksen jäseneksi ilmoittamalla tietosi suoraan yhdistykseen tai Luustoliiton toimistoon (toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441).
Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.