Keski-Suomen Luustoyhdistys ry

Osoite
Kilpisenkatu 18, 40100 Jyväskylä

Yhdistyksen sähköposti
luusto.keskisuomi(at)gmail.com

Facebook
Keski-Suomen Luustoyhdistys

VUODEN 2023 HALLITUS

Puheenjohtaja, nettisivut, viestintä
Päivi Mazzei
p. 040 7070073
paivi.mazzei(at)gmail.com

Varapuheenjohtaja, kulttuurivastaava
Else Heikkilä
p. 040 861 0123
elseheikkila(at)gmail.com

Sihteeri
Sanna Sokero
p 040 729 3120
sanna.sokero(at)saunalahti.fi

Rahastonhoitaja, jäsenvastaava ja materiaalit
Mirja Kalima
p. 0400 517 223
mirja_kalima(at)hotmail.com

Viestintävastaava
Minna Katainen
p. 040 086 7136
minnakatainen(at)hotmail.com

Hyvää syksyn alkua hyvä jäsen ja luustoterveydestä kiinnostunut

Tapahtumia ja tietoja:

Luustoviikko 16.10.2023-22.10.2023

ma 16.10. klo 14 Piippuranta klubi Paperitehtaankatu 1, 40100 Jyväskylä
Luento: Rakasta luitasi – Luuston hyvinvoinnista huolehtiminen.
Luennoitsija osteoporoosihoitaja Mirja Kalima. Tervetuloa.

pe 20.10 klo 16.30 -17.30 Luustoliiton etäluento (Maailman Osteoporoosipäivä 20.10.)
klo 16 alkaen kahvitarjoilu
Luustoviikko – Luustoliitto

Luusto ja osteoporoosi (Suomen Luustoliittory)
Keliakia ja luuston terveys (Minna Halve / Keliakialiitto ry)
Luustomuutokset munuaisten vajaatoiminnassa (Hanna Eloranta/Munuais- ja maksaliitto ry)
Reumasairaudet ja luuston terveys (Minna Elo / Suome Reumaliitto ry)
Paikka: Kansalaistoiminnankeskus Matarassa / Matara-salissa 
Matarankatu 6 A1, 40100 Jyväskylä
Tervetuloa!

Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ke 15.11. klo 16. Piippurannan Klubi,
Kankaan Annan kokoustila, Paperitehtaankatu 1, Jyväskylä. Autoilevat, lähin pysäköinti P-talo Pergamentissa, Paperitehtaankatu 3. Esillä sääntömääräiset asiat. Aloitamme kahvitarjoilulla. Tervetuloa!

Liikunta:
Jyväskyläläisille tasapaino- ja voimajumppa, kevennetty. Kilpajäähalli, liikuntasali ma klo 11-12, sähköinen ilmoittautuminen tai p. 0145960179 alkaen 17.8. Hakeudu oman kuntasi erityisliikuntaryhmään, kansalaisopiston liikunta/tasapaino ryhmään.

OnniTV tarjoaa ikäihmisille liikunnallista etäkuntoutusta, virikkeellistä muistikuntoutusta sekä kulttuuria joka arkipäivä klo 11-13.

Seniorimessut ma 2.10. klo 11-16 teemana: Tehdään iästä numero. Mukana tapahtumassa Keski-Suomen Luustoyhdistys.

Teatteri:
Evita musikaali la 2.12. klo 13 Jyväskylän kaupunginteatterilla, Vapaudenkatu 36    30 €/ ei jäsenet 40 €.  Sitovat ilmoittautumiset ke 8.11. mennessä Sannalle p. 0407293120 ensisijaisesti tekstiviestillä tai sähköpostilla: sanna.sokero@saunalahti.fi Lippu pitää maksaa myös 8.11. mennessä Keski-Suomen Luustoyhdistys ry:n tilille FI12 4762 0010 0891 00.

Jo mennyt:

Luustoinfo alkaa ke 27.9. klo 16 Piippurannan Klubilla, Paperitehtaankatu 1, Jyväskylä Kokoontuminen kerran kuukaudessa. Olet sydämellisesti tervetullut.

Seuraa tiedotusta yhdistyksen tulevista tapahtumista kotisivujen kautta https://luustoliitto.fi/tule-mukaan/jasenyhdistykset/keski-suomen-luustoyhdistys-ry/

Tervetuloa syksyn tilaisuuksiin ja tapaamisiin!

Tiedoksi: Yhdistyksemme käyttää FloMembers-jäsenrekisteriä, jonka kautta saat tekstiviestit ja sähköpostit. 

2023

• Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous ke 19.4.2023  klo 17.00 yhdistyksen toimistolla
• Retki: Karvialle Anne Mattilan taidekahvilaan la 6.5.2023. Yhteistyössä Kilpirauhasyhdistyksen kanssa.
• Toiminnallinen iltapäivä: Ma 5.6. klo 16 kokoontuminen Jyväskylän satamamassa. kahvion edessä.
• Luustopiiri jatkuu Kortteliklubissa kevään.
• 18.1.2023 klo 15 Tutustumiskäyntikohde Kortteliklubi ja perehtyminen sen toimintaan.
  Kahvittelun yhteydessä myös lyhyt Luusto-info ja tulevan Luustopiirin esittely.
  Kahvittelun yhteydessä myös lyhyt Luusto-info ja tulevan Luustopiirin esittely.
• Sydän- ja luustoliikunta jatkuu keväällä 2023 viikolla 2  Puistokoululla

2022

• 8.12.2022 Taidemuseo käynnin jälkeen joulukahvit Kahvila Valkoinen Puu:ssa
• 8.12.2022 tutustumiar Jyväskylän taidemuseo Graphica Creativa 2022 näyttelyyn, kulttuuriluotsi Elsen johdolla.
• Kevätkokous ja ennen kokousta infoa arkkitehti Wiwi Lönnin 150-vuotis tiimoilta.
• Selkämessut yhdistysten yhteistyönä
• Etä- ja Zoom jumppa
• Infoa Jyväskylän kaupungin liikunta- ja senioripäivistä
• Konneveden kanssalispuiston retki, ei toteutunut osallistujien puutteesta
• OLKA TOIMINTA ke 19.10.2022 klo 9-12 luustoterveyden esittely
• VIRTUAALILUENTO to 20.10.2022 klo 17 MOP-päivänä,
  Vajaaravitsemuksesta ja liikunnasta Matarakeskuksessa
• Hautausmaakävely to 22.9. klo15
• Konsertti ti 4.10.klo 19, Jyväskylässä Vaput, mieskuoro Metsot ja naiskuoro Lumous.
• Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ti 15.11.2022 klo 17 ja Keliaki info, Keliakiyhditys

2021

• Syysretki Leivonmäen kansallispuistoon la 4.9.
• Teatteri Kauan kukkineet omenapuut su 10.10.2021 klo 14.00 Jyväskylän kaupungin teatterissa
• Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ti 26.10.202 klo 17.00

2020

• Ti 27.10.2020 klo 17:30 yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous
• To 23.4.2020 klo 16:30 yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous
• Selkämessut ke 1.4.2020 klo 16-19.30 Jyväskylän kaupunginkirjastossa

2019

• Museokäynti to 26.3.2020 klo 14:00, Suomen Käsityön museoon
• Luustoinfopäivässä yhdistyksen toimistolla ma 13.1.2020 klo 15-16
• Teatteria iltojen piristykseen ja pikkujouluun, su 8.12.2019 klo 15 Huoneteatterilla
• Yhdistyksen syyskokous to 7.11.2019 klo 17-18.30
• Bones on the road – suuri luustokiertue Jyväskylässä pe 18.10.2019 klo 12-18
• Tutustumiskäynti Torikeskuksen kuntomaailmaan ti 8.10.2019 klo 13
• Jyväskylän kaupungin seniorimessut ja taideapteekki 10-vuotisjuhla 7.10. klo 9.45-15
• Jyväskylän kaupungin jumpparyhmä osteoporoosia sairastaville maanantaisin 2.9.2019 alkaen klo 17:30-18:30
• Lounasristeily ti 18.6. Päijänteellä klo 14-17
• Vuosikokous to 11.4. klo 17
• Kulttuurikävely to 23.5., lähtö klo 13
• Seniorimessut maanantaina 7.10.2019 klo 10-15 

2018

• Yhdistyksen syyskokous to 8.11.2018 klo 17-18.30
• Jyväskylän kaupungin seniorimessut 1.10. klo 10-15
• 20.10. klo 13 kokemalla Rockin ja Soulin täyteinen elämys, Kulttimusikaali Hair, Jyväskylän kaupunginteatterissa
• Koko perheen tapahtuma 8.9. klo 10-13
• Luustoluento ti 11.9.2018 klo 17.30-19.30
• Kesäretki to 14.6. klo 17-19 Tourujoen luontopolulle
• Ma 23.4. 2018 Kevätkimara klo 15.30
• Ti 13.3. 2018 museokäynti (maksuton) klo 13 Suomen käsityön museossa 
• Selkämessut klo 15–19.30 Jyväskylän kaupunginkirjastossa 
• Ke 10.1.2018 alk. yhdistyksen Luustojumppa joka toinen viikko klo 15.15-16.45

JÄSENEDUT

Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut.

LISÄTIETOA JA TEKEMISTÄ VERKOSSA

• Seniori365.fi: videoita aivoterveydenhuoltoon kuin liikkumiseen
• Liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun
• Ikääntyneiden yliopistossa voi kuunnella virtuaalisia luentoja
• Kansallisoopperan sivulla voi katsella eri näytöksiä vapaasti
• Monia konsertteja laidasta laitaan löytyy YouTubesta
• Monet museot ovat avanneet myös sivujaan, mm. Firezen Uffizi gallery. Google Arts & Culture – sivustojen kautta voi katsella satojen museoiden ja gallerioiden teoksia.
• Oivamieli: Oivan avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja löytää lisää mielekkyyttä elämään
• Liiku ja huilaa Keski-Suomessa
• Fineli.fi: tarkista, saatko tarpeellisen määrän esim. kalsiumia ravinnostasi
• UKK instituutin liikuntasuositukset eri ikäisille, mm. liikuntapiirakka
• Terveyttä edistävä ruokasuositus
• Tunne lääkkeesi turvallista tietoa lääkityksistä

HISTORIA

Keski-Suomen luustoyhdistys ry (entinen nimi Keski-Suomen luustoyhdistys ry) aloitti toimintansa vuonna 2004. Se perustettiin vuodesta 1999 toimineen paikallisosaston perustalle. Yhdistyksen toimialueena on koko Keski-Suomen maakunta sisältäen 22 kuntaa.

Yhdistys on alueellinen kansanterveys-, potilas- ja liikuntajärjestö, jonka tarkoituksena on osteoporoosin ja osteoporoosiperäisten luunmurtumien ehkäiseminen, luusto terveyden ja terveellisten elintapojen sekä osteoporoosia sairastavien tutkimisen, hoidon ja kuntoutuksen edistäminen. Keski-Suomen luustoyhdistys järjestää toimialueellaan mm. luento-ja keskustelutilaisuuksia omatoiminta- ja vertaistukiryhmiä liikuntaryhmiä, Osteo-infossa osteoporoosineuvojan vastaanottoa jäseniltoja ja virkistystoimintaa.

Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2023 jäsenmaksu on 18,00 €.

Liity jäseneksi

Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon (yhteystiedot alla). Voit myös liittyä yhdistyksen jäseneksi ilmoittamalla tietosi suoraan yhdistykseen tai Luustoliiton toimistoon (toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441).

Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.