Keski-Suomen Luustoyhdistys ry

Osoite
Kilpisenkatu 18, 40100 Jyväskylä

Yhdistyksen sähköposti
luusto.keskisuomi(at)gmail.com

Facebook
Keski-Suomen Luustoyhdistys

VUODEN 2023 HALLITUS

Puheenjohtaja, nettisivut, viestintä
Päivi Mazzei
p. 040 7070073
paivi.mazzei(at)gmail.com

Varapuheenjohtaja, kulttuurivastaava
Else Heikkilä
p. 040 861 0123
elseheikkila(at)gmail.com

Sihteeri
Sanna Sokero
p 040 729 3120
sanna.sokero(at)saunalahti.fi

Rahastonhoitaja, jäsenvastaava ja materiaalit
Mirja Kalima
p. 0400 517 223
mirja_kalima(at)hotmail.com

Viestintävastaava
Minna Katainen
p. 040 086 7136
minnakatainen(at)hotmail.com

Tapahtumia ja tietoja:

Hyvää vuoden alkua hyvä jäsen ja luustoterveydestä kiinnostunut

Tervetuloa tutustumiskäynnille Klubitaloon ja sen toimintaa keskiviikkona 18.1. klo 15.
Kahvittelun yhteydessä myös lyhyt Luusto-info ja tulevan Luustopiirin esittely.

Luustopiirissä on tavoitteena tavata ryhmässä viisi kertaa parin kolmen viikon välein kevään aikana. Kullakin kerralla on lyhyt info eri aiheista luuston hyvinvointiin liittyen ja keskustelua aiheeista. Vetäjinä asiantuntijoita ja vertaisia. Yritetään sovitella mukaan tuleville spivat yhteiset tapaamisajankohdat. Tule mukaan!

***************************************************************************************************

Jo mennyttä toimintaa…

Tervetuloa joulukahveille! Yhdistys tarjoaa joulukahvit to 8.12. klo 16 Kahvila Valkoinen Puu, Cygnaeuksenkatu 2, Jyväskylä. Ilmoittautumiset ja mahdolliset ruoka-aineallergiat 5.12. mennessä  Elselle  p. 040 8610123.

Ennen kahvittelua to 8.12. klo 15 mahdollisuus tutustua Jyväskylän taidemuseo Graphica Creativa 2022 näyttelyyn, kulttuuriluotsi Elsen johdolla. Kokoontuminen Jyväskylän taidemuseon kassalla, Kauppakatu  23, Jkl. 

Liikunta: Sydän- ja luustoliikunta jatkuu keväällä 2023 viikolla 2  Puistokoululla Puistokatu 7-9 (sisäänkäynti liikuntakentän puoleiselta sivulta, vasemmanpuoleisesta ovesta) maanantaisin klo 17.30-18.30 ja Jäähallin tanssisalissa Rautpohjankatu 10 keskiviikkoisin klo 11.00–12.00. Yhden kerran kesto 60 min. Ilmoittautumiset  ja tiedustelut puhelimitse 050 311 8863.

Luustopiiri: Luustopiiri on suunnitteilla keväälle 2023 tammikuun puolesta välistä alkaen. Tapaamisia on viisi kertaa kolmen viikon välein. Aiheina luusto ja osteoporoosi, luuliikunta, luustoystävällinen ravinto, kaatumisen ehkäisy ja elämä osteoporoosin kanssa. Aiheista on alustuksia, mutta myös keskustelulle, kysymyksille ja kokemusten vaihdolle jää aikaa. Vetäjinä ovat Mirja Kalima, Sanna Sokero ja Päivi Mazzei. Jos olet kiinnostunut ilmoittaudu Mirjalle p. 0400 517223 tai s-postitse mirja­_kalima@hotmail.com.

Retki: Kevätkausi huipentuu Karvialle Anne Mattilan taidekahvilaan la 6.5.2023. Retki toteutetaan yhteistyössä Keski-Suomen Kilpi ry:n kanssa.                                                                                                                  

Tiedoksi: Yhdistyksemme käyttää FloMembers jäsenrekisteriä, jonka kautta saat tekstiviestit ja sähköpostit. 

2022

• Kevätkokous ja ennen kokousta infoa arkkitehti Wiwi Lönnin 150-vuotis tiimoilta.
• Selkämessut yhdistysten yhteistyönä
• Etä- ja Zoom jumppa
• Infoa Jyväskylän kaupungin liikunta- ja senioripäivistä
• Konneveden kanssalispuiston retki, ei toteutunut osallistujien puutteesta
• OLKA TOIMINTA ke 19.10.2022 klo 9-12 luustoterveyden esittely
• VIRTUAALILUENTO to 20.10.2022 klo 17 MOP-päivänä,
  Vajaaravitsemuksesta ja liikunnasta Matarakeskuksessa
• Hautausmaakävely to 22.9. klo15
• Konsertti ti 4.10.klo 19, Jyväskylässä Vaput, mieskuoro Metsot ja naiskuoro Lumous.
• Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ti 15.11.2022 klo 17 ja Keliaki info, Keliakiyhditys

2021

• Syysretki Leivonmäen kansallispuistoon la 4.9.
• Teatteri Kauan kukkineet omenapuut su 10.10.2021 klo 14.00 Jyväskylän kaupungin teatterissa
• Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ti 26.10.202 klo 17.00

2020

• Ti 27.10.2020 klo 17:30 yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous
• To 23.4.2020 klo 16:30 yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous
• Selkämessut ke 1.4.2020 klo 16-19.30 Jyväskylän kaupunginkirjastossa

2019

• Museokäynti to 26.3.2020 klo 14:00, Suomen Käsityön museoon
• Luustoinfopäivässä yhdistyksen toimistolla ma 13.1.2020 klo 15-16
• Teatteria iltojen piristykseen ja pikkujouluun, su 8.12.2019 klo 15 Huoneteatterilla
• Yhdistyksen syyskokous to 7.11.2019 klo 17-18.30
• Bones on the road – suuri luustokiertue Jyväskylässä pe 18.10.2019 klo 12-18
• Tutustumiskäynti Torikeskuksen kuntomaailmaan ti 8.10.2019 klo 13
• Jyväskylän kaupungin seniorimessut ja taideapteekki 10-vuotisjuhla 7.10. klo 9.45-15
• Jyväskylän kaupungin jumpparyhmä osteoporoosia sairastaville maanantaisin 2.9.2019 alkaen klo 17:30-18:30
• Lounasristeily ti 18.6. Päijänteellä klo 14-17
• Vuosikokous to 11.4. klo 17
• Kulttuurikävely to 23.5., lähtö klo 13
• Seniorimessut maanantaina 7.10.2019 klo 10-15 

2018

• Yhdistyksen syyskokous to 8.11.2018 klo 17-18.30
• Jyväskylän kaupungin seniorimessut 1.10. klo 10-15
• 20.10. klo 13 kokemalla Rockin ja Soulin täyteinen elämys, Kulttimusikaali Hair, Jyväskylän kaupunginteatterissa
• Koko perheen tapahtuma 8.9. klo 10-13
• Luustoluento ti 11.9.2018 klo 17.30-19.30
• Kesäretki to 14.6. klo 17-19 Tourujoen luontopolulle
• Ma 23.4. 2018 Kevätkimara klo 15.30
• Ti 13.3. 2018 museokäynti (maksuton) klo 13 Suomen käsityön museossa 
• Selkämessut klo 15–19.30 Jyväskylän kaupunginkirjastossa 
• Ke 10.1.2018 alk. yhdistyksen Luustojumppa joka toinen viikko klo 15.15-16.45

JÄSENEDUT

Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut.

LISÄTIETOA JA TEKEMISTÄ VERKOSSA

• Seniori365.fi: videoita aivoterveydenhuoltoon kuin liikkumiseen
• Liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun
• Ikääntyneiden yliopistossa voi kuunnella virtuaalisia luentoja
• Kansallisoopperan sivulla voi katsella eri näytöksiä vapaasti
• Monia konsertteja laidasta laitaan löytyy YouTubesta
• Monet museot ovat avanneet myös sivujaan, mm. Firezen Uffizi gallery. Google Arts & Culture – sivustojen kautta voi katsella satojen museoiden ja gallerioiden teoksia.
• Oivamieli: Oivan avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja löytää lisää mielekkyyttä elämään
• Liiku ja huilaa Keski-Suomessa
• Fineli.fi: tarkista, saatko tarpeellisen määrän esim. kalsiumia ravinnostasi
• UKK instituutin liikuntasuositukset eri ikäisille, mm. liikuntapiirakka
• Terveyttä edistävä ruokasuositus
• Tunne lääkkeesi turvallista tietoa lääkityksistä

HISTORIA

Keski-Suomen luustoyhdistys ry (entinen nimi Keski-Suomen luustoyhdistys ry) aloitti toimintansa vuonna 2004. Se perustettiin vuodesta 1999 toimineen paikallisosaston perustalle. Yhdistyksen toimialueena on koko Keski-Suomen maakunta sisältäen 22 kuntaa.

Yhdistys on alueellinen kansanterveys-, potilas- ja liikuntajärjestö, jonka tarkoituksena on osteoporoosin ja osteoporoosiperäisten luunmurtumien ehkäiseminen, luusto terveyden ja terveellisten elintapojen sekä osteoporoosia sairastavien tutkimisen, hoidon ja kuntoutuksen edistäminen. Keski-Suomen luustoyhdistys järjestää toimialueellaan mm. luento-ja keskustelutilaisuuksia omatoiminta- ja vertaistukiryhmiä liikuntaryhmiä, Osteo-infossa osteoporoosineuvojan vastaanottoa jäseniltoja ja virkistystoimintaa.

Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2023 jäsenmaksu on 18,00 €.

Liity jäseneksi

Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon (yhteystiedot alla). Voit myös liittyä yhdistyksen jäseneksi ilmoittamalla tietosi suoraan yhdistykseen tai Luustoliiton toimistoon (toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441).

Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.