Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry

Puheenjohtaja, tiedotus ja talous
Ritva-Liisa Aho, p.050 3299 815, s-posti aho.ritvaliisa(at)gmail.com

Varapuheenjohtajat
Tarja Paulus (Forssa), p. 050 468 2596, s-posti: tarja.paulus(at)gmail.com
Aino Sihto (Janakkala), p. 040 564 7214, s-posti: ainosihto(at)gmail.com

Liikuntavastaava
Vappu Hietala, p. 044 986 7565, s-posti vappu.hietala41@gmail.com

Muu hallitus
Seija Putkiranta, p. 045 230 9492, s-posti: s.putkiranta(at)gmail.com
Anja-Riitta Salo, p. 045 7833 5675, s-posti: anjariitta.salo(at)gmail.com
Arja Viitanen, p. 045 870 7750, s-posti arja.viitanen@pp.inet.fi

Varajäsenet
Päivi Ikkala, p. 040 072 8930, s-posti: paivi.ikkala(at)gmail.com
Mirja Korhonen, p 040 5706 191, s-posti mirtsi.korhonen@gmail.com

Riihimäen yhteyshenkilö: Mirja Korhonen, p. 040 5706 191

Sihteeri
Marjo Tauru, p. 050 464 0283, s-posti: taurumarjo(at)gmail.com

Vertaistuki
Ritva-Liisa Aho, Mirja Korhonen, Tarja Paulus, Seija Putkiranta, Anja-Riitta Salo

Luustopiiri
Aino Sihto
Päivi Ikkala

Yhdistyksen osoite
c/o Aho, Hallituskatu 28 A 16, 13100 Hämeenlinna

Yhdistyksen sähköposti
khluusto(at)gmail.com

TAPAHTUMAT

Hämeenlinna:

Helmikuu:

• Torstaina 2.2. klo 12 Kulttuurikävely, lähtö Torilta kirkon puolelta
• Tiistaina 14.2. klo 13 omakustanteinen lounas “Ajito Sushi” Goodmanin pohjakerros Kaivokadun puolella. Ilmoittaudu 10.2. mennessä Arjalle p 045 870 7750 paikan varmistamiseksi.
• Maanantaina 20.2. klo 10 VOIMAKÄVELY. Lähtö torilta kirkon puolelta. Kävellään “Linnan lenkki” rauhallista tahtia, sauvojen kanssa tai ilman. Taukopaikoilla tehdään voima- ja tasapainoharjoituksia. Sään mukainen vaatetus ja vesipullo mukaan. Voimakävely on osa Luustoliiton ja Suomen Paraopympiakomitean tapahtumaa “Helmikuu on kuntokuu”, jonka tavoitteena on saada kaikki liikkumaan. Tempauksemme kummina toimii Suomen Paralympiakomitean pj Sari Rautio, joka tulee paikalle avaamaan tapahtuman. Tulethan Sinäkin.
• Keskiviikkona 22.2. klo 13-15 Lukupiiri Kirjastossa. Lukupiirimme on oikeastaan kirjallisuuspiiri, koska kaikki eivät enää lue kirjoja, vaan kuuntelevat ne. Tervetuloa myös uudet lukijat ja kuuntelijat. Lisätiedot Pirkko Mikkola p 050 3520 656
• Perjantaina 24.2. klo 14-16 Jäseniltapäivä Kumppanuustalolla Kirjastokatu 1, Huone 101. Teemana sote. Vieraana valtuutetut Päivi Kankaanmäki (Hyvinvointialue) ja Helena Lehkonen (Hämeenlinnan kaupunki). Kahvitarjoilu.

Maaliskuu

• Keskiviikkona 8.3. klo 14 -16 Naistenpäivän kakkukahvit ja luustoinfoa Kahvila “Pikku Veera”, Hallituskatu 12 Tule mukaan ja tuo ystävättäresikin.
• Torstaina 9.3. klo 16 keskusteleva Vertaistuki-ilta Kumppanuustalolla, Kirjastokatu1. H 101 Tule keskustelemaan luottamuksellisessa seurassa vertaistesi kanssa
• Tiistaina 14.3. klo 13 omakustanteinen lounas Ravintola Fresno Hallituskatu 20. Ilmoittaudu 10.3. mennessä Arjalle p 045 870 7750 paikan varmistamiseksi.
• Torstaina 16.3. klo 12 Kulttuurikävely. Lähtö torilta kirkon puolelta. Lisätiedot Vapulta.
• Perjantaina 24.3. klo 14-16 Jäseniltapäivä Kumppanuustalolla Kirjastokatu 1, Huone 101. Vierailijana aivoterveyslähettiläs Hannu Hoffren. Kahvitarjoilu.
• Keskiviikkona 29.3. klo 13 Lukupiiri Kirjastossa. Lukupiirimme on oikeastaan kirjallisuuspiiri, koska kaikki eivät enää lue kirjoja, vaan kuuntelevat ne. Tervetuloa myös uudet lukijat ja kuuntelijat. Lisätiedot Pirkko Mikkola p 050 3520 656

Huhtikuu

• Perjantaina 14.4. klo 14-16 Jäseniltapäivä Kumppanuustalolla Kirjastokatu 1, Huone 101. Teemana “Tietoturva”. Vierailijana Kuluttajaliitosta kouluttaja Jaana Savolainen, joka kertoo “Miten meitä huijataan ja kuinka huijauksilta välttyä. Kahvitarjoilu.
• Tiistaina 18.4. klo 13 omakustanteinen lounas Ravintola “Hällässä”. Raatihuoneenkatu 3. Ilmoittaudu 14.4. mennessä Arjalle p 045 870 7750 paikan varmistamiseksi.
• Torstaina 20.4. klo 12 Kulttuurikävely. Lähtö torilta kirkon puolelta. Lisätiedot Vapulta.
• Perjantaina 21.4. klo 15-16 Kevätkokous Kumppanuustalon Auditoriossa, Kirjastokatu 1. Sääntömääräiset asiat kuten v 2022 toimintakertomus ja tilinpäätös. Kokousta edeltää klo 14-15 yleisöluento “Ravitsemuksesta terveyttä, toimintakykyä ja iloa”. Luennon pitää Luustoliiton hallituksen jäsen MMM Ulla Siljamäki-Ojansuu.
• Keskiviikkona 26.4.klo 13 Kirjallisuuspiiri Kirjastossa. Tervetuloa myös uudet lukijat ja kuuntelijat. Lisätiedot Pirkko Mikkola p 050 3520 656

Toukokuu

• Torstaina 4.5. klo 16 keskusteleva Vertaistuki-ilta Kumppanuustalolla, Kirjastokatu1. H 101 Tule keskustelemaan luottamuksellisessa seurassa vertaistesi kanssa.
• Torstaina 11.5. klo 12 Kulttuurikävely. Lähtö torilta kirkon puolelta. Lisätiedot Vapulta.
• Tiistaina 16.5. klo 13 omakustanteinen lounas. Ilmoittaudu 12.5. mennessä Arjalle p 045 870 7750 paikan varmistamiseksi.
• Perjantaina 12.5. klo 14-16 Jäseniltapäivä Kumppanuustalolla Kirjastokatu 1, Huone 101. HUOM Muuttunut päivä! Esiteltävänä ja myynnissä Camelina-neitsytöljy, monikäyttöinen kotimainen kylmäpuristettu ruokaöljy, joka tutkitusti alentaa kolesterolia. Kahvitarjoilu.
• Keskiviikkona 31.5. klo 13 Kirjallisuuspiiri Kirjastossa. Lisätiedot Pirkko Mikkola p 050 3520 656.

Kesäkuu

Torstaina 1.6. klo 13-15 Perinteinen Ulkoilupäivä Aulangon Ulkoilumajalla. Huom! Muuttunut paikka!

Keskiviikkona 7.6. Kesäretki Tammisaareen. Lisätiedot Ritva-Liisalta

• Riihimäki:
• Tietoja toiminnasta saat Mirja Korhoselta, puh. 040 570 6191.
• Forssa: Lisätietoja toiminnasta Forssassa saat Tarja Paulukselta p 050 468 2596.

JÄSENTIEDOTE 2/2023

Ilmestyy elokuussa ja kertoo syksyn toiminnasta. Lähetetään sähköpostissa. Jos Sinulla ei ole sähköpostia, saat jäsenkirjeen monisteena postitse.

LISÄTIETOA

Tiedotamme tapahtumista Hämeenlinnan Kaupunki Uutisissa, paikallislehdissä ja sähköpostitse. Jos Sinulla on sähköposti tai sen osoite on muuttunut, ole hyvä ja ilmoita uusi osoitteesi Ritva-Liisalle: aho.ritvaliisa@gmail.com ja pysyt ajan tasalla.

Hämeenlinna:

• ”Maikin” vesijumppa maanantaisin 12.45–13.30 Uimahallilla. Lisätiedot Ritva-Liisalta.
• Luustoliikunta maanantaisin klo 16-17 Keinukamarin liikuntasalissa, Pikkujärventie 6. Myös kuntosalilaitteita. Koulutetut vertaisohjaajat ohjaavat.
• Seniorileidien kuntopiiri tiistaisin klo 11–12. Naisten kuntosali Fitness Femme (Palokunnankatu 15), kertamaksu 4,50 € (ei-jäsenet 5 €).
• Sulkapalloa torstaisin Jyrätien liikuntahallissa. Lisätiedot Maliisa Brusila, puh. 050 030 6174.
• Voima- ja tasapainoryhmiä Tasapainoklinikalla (Birger Jarlinkatu 25). Lisätiedot Rauna Sirkkolalta, puh. 044 244 9262.

Forssa:

• Vesijumppaa Reumayhdistyksen ryhmässä. Lisätiedot Tarja Paulukselta.

JÄSENALENNUKSET

Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut tai tutustu paikallisiin etuihin alla.

Hämeenlinna:

Naisten kuntosali Fitness Femme
Naisten kuntosali Fitness Femme toimii uusissa avarissa tiloissa: Palokunnankatu 15, puh. 040 5383 833. Tiistaisin klo 11-12 Naisten kuntopiiri. Kertamaksu jäseniltä 4,50 € (ei-jäseniltä 5 €). Kymppikorteista ja kuukausikorteista 5 € alennus. Jäsenalennuksia myös muista korteista.

YHDISTYKSEN TARINA

10-vuotishistoriikki

Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2023 jäsenmaksu on 20,00 €.

Liity jäseneksi

Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon (yhteystiedot alla). Voit myös liittyä yhdistyksen jäseneksi ilmoittamalla tietosi suoraan yhdistykseen tai Luustoliiton toimistoon (toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441).

Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.