Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry

Puheenjohtaja, tiedotus ja talous
Ritva-Liisa Aho, p. 050 3299 815, s-posti aho.ritvaliisa@gmail.com

Varapuheenjohtajat
Tarja Paulus (Forssa), p. 050 468 2596, s-posti: tarja.paulus@gmail.com
Mirja Korhonen (Riihimäki), p 040 5706 191, s-posti mirtsi.korhonen@gmail.com

Liikuntavastaava
Vappu Hietala, p. 044 986 7565, s-posti vappu.hietala41@gmail.com

Muu hallitus
Seija Putkiranta, p. 045 230 9492, s-posti: s.putkiranta@gmail.com
Riitta Ringman
Arja Viitanen, p. 045 870 7750, s-posti arja.viitanen@pp.inet.fi

Varajäsenet
Aino Sihto (Janakkala), p. 040 564 7214, s-posti: ainosihto@gmail.com
Jane Pakkanen

Forssan alueen yhteyshenkilö: Tarja Paulus, p. 050 468 2596

Riihimäen alueen yhteyshenkilö: Mirja Korhonen, p. 040 5706 191

Sihteeri
Marjo Tauru, p. 050 464 0283, s-posti: taurumarjo@gmail.com

Vertaistuki
Ritva-Liisa Aho, Mirja Korhonen, Tarja Paulus, Seija Putkiranta, Anja-Riitta Salo, Marjo Tauru

Luustopiiri
Aino Sihto
Päivi Ikkala

Yhdistyksen osoite
Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry
c/o Aho
Hallituskatu 28 A 16
13100 Hämeenlinna

Yhdistyksen sähköposti
khluusto@gmail.com

TAPAHTUMAT

Hämeenlinna

• Luustokahvila (jäsentapaaminen) perjantaina 12.4. klo 14-16 Kumppanuustalolla, Kirjastokatu 1, Huone 101. Aiheena on Diabetes ja ruokavalio, konsultoiva diabeteshoitaja Eveliina Tikka, KHKS). Kevään viimeinen Luustokahvila on 24.5., alustava aihe 72 tunnin kotivara.
• Kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo 12.00 lähtien neulekahvila Willa Vaskissa keskustalon sisäpihalla, Raatihuoneenkatu 13, Hämeenlinna
• Tiistaina 16.4. klo 12.30 lounas Marin Kahvilassa, Raatihuoneenkatu 10, omakustanteisena. Ilmoittauduthan perjantaihin 12.4. mennessä Arjalle (s-postilla: arja.e.viitanen@gmail.com tai p. 045 870 750), joka varaa riittävän suuren pöydän.
• Keskiviikkona 24.4. klo 13 Kirjallisuuspiiri Hml pääkirjastossa, kirjana Iida Turpeisen Elolliset. Kevään viimeinen tapaaminen on 29.5., jutellaan Nobelkirjailija Patrick Modianon teoksesta Chevreusen vuodet ja Bo Carpelanin Finlandia-palkitusta romaanista Kesän varjot. Tule kuulolle, vaikka et olisi ehtinyt kirjoja lukeakaan.
• ***
• Kesäretket Turun saaristoon 12.6. ja 26.6. täyttyivät ennätysajassa. Peruutuspaikoista voit kysyä Ritva-Liisalta p. 050 3299 815

Riihimäki

• Tietoja Riihimäen toiminnasta saat Mirja Korhoselta, p. 040 570 6191.

Forssa

• Tietoja Forssan toiminnasta saat Tarja Paulukselta p. 050 468 2596.

JÄSENTIEDOTE 1/2024

Kevään toiminnasta kertova tiedote on lähetetty sähköpostilla jäsenille tammikuun alussa. Jos Sinulla ei ole sähköpostia, saat jäsenkirjeen postitse.

LISÄTIETOA

Tiedotamme tapahtumista Hämeenlinnan Kaupunkiuutisissa, paikallislehdissä ja sähköpostitse. Jos Sinulla on uusi sähköposti tai sp-osoitteesi on muuttunut, ole hyvä ja ilmoita uusi osoite Ritva-Liisalle: aho.ritvaliisa@gmail.com, niin pysyt ajan tasalla.

Hämeenlinna:

• Maikin vesijumppa maanantaisin 12.45–13.30 Hämeenlinnan uimahallilla. Lisätiedot Ritva-Liisalta.
• Luustoliikunta maanantaisin klo 16-17 Keinukamarin liikuntasalissa, Pikkujärventie 6, jossa myös kuntosalilaitteita. Koulutetut vertaisohjaajat ohjaavat. Ajalla 4.9.-11.12.2023
• Seniorileidien kuntopiiri tiistaisin klo 11–12. Naisten kuntosali Fitness Femme (Palokunnankatu 15), kertamaksu 4,50 € (ei-jäsenet 5 €).
• Sulkapalloa torstaisin Jyrätien liikuntahallissa. Lisätiedot Maliisa Brusila, puh. 050 030 6174.
• Torstaisin klo 12 lähdetään kävelylle torilta Vapun johdattelemana. 7.3. ja 21.3 kävelylenkki erilaisilla askelilla ja tasapainoharjoituksilla, 14.3. kulttuurikävely. Kiiratorstaina 28.3. ei ole yhteiskävelyä, vaan jokainen voi omalla tavallaan alkaa laskeutua pääsiäisen viettoon.
• Voima- ja tasapainoryhmiä Tasapainoklinikalla (Birger Jaarlinkatu 25). Lisätiedot Rauna Sirkkolalta, puh. 044 244 9262.
  
  Forssa:
• Vesijumppaa Reumayhdistyksen ryhmässä. Lisätiedot Tarja Paulukselta.

JÄSENALENNUKSET

Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut tai tutustu paikallisiin etuihin alla.

Hämeenlinna:

Naisten kuntosali Fitness Femme
Naisten kuntosali Fitness Femme toimii uusissa avarissa tiloissa: Palokunnankatu 15, puh. 040 5383 833. Tiistaisin klo 11-12 Naisten kuntopiiri. Kertamaksu jäseniltä 4,50 € (ei-jäseniltä 5 €). Kymppikorteista ja kuukausikorteista 5 € alennus. Jäsenalennuksia myös muista korteista.

YHDISTYKSEN TARINA

10-vuotishistoriikki

Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2024 jäsenmaksu on 20,00 €.

Liity jäseneksi

Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon: toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441.

Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.