Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry

Puheenjohtaja, tiedotus ja talous
Ritva-Liisa Aho, p.050 3299 815, s-posti aho.ritvaliisa(at)gmail.com

Varapuheenjohtajat
Tarja Paulus (Forssa), p. 050 468 2596, s-posti: tarja.paulus(at)gmail.com
Aino Sihto (Janakkala), p. 040 564 7214, s-posti: ainosihto(at)gmail.com

Liikuntavastaava
Vappu Hietala, p. 044 986 7565, s-posti vappu.hietala41@gmail.com

Muu hallitus
Seija Putkiranta, p. 045 230 9492, s-posti: s.putkiranta(at)gmail.com
Anja-Riitta Salo, p. 045 7833 5675, s-posti: anjariitta.salo(at)gmail.com
Arja Viitanen, p. 045 870 7750, s-posti arja.viitanen@pp.inet.fi

Varajäsenet
Päivi Ikkala, p. 040 072 8930, s-posti: paivi.ikkala(at)gmail.com
Irma Vepsä-Komula, p. 040 063 2858, s-posti irmveps@gmail.com

Riihimäen yhteyshenkilö: Mirja Korhonen, p. 040 5706 191

Sihteeri
Marjo Tauru, p. 050 464 0283, s-posti: marjotauru(at)gmail.com

Vertaistuki
Ritva-Liisa Aho, Mirja Korhonen, Tarja Paulus, Seija Putkiranta, Anja-Riitta Salo

Luustopiiri
Aino Sihto
Päivi Ikkala

Yhdistyksen osoite
c/o Aho, Hallituskatu 28 A 16, 13100 Hämeenlinna

Yhdistyksen sähköposti
khluusto(at)gmail.com

SYYSKOKOUS

Kanta-Hämeen Luustoyhdistyksen syyskokous järjestetään perjantaina 18.11. klo 14-16 Hämeenlinnan Kumppanuustalossa, Huone 205 (Kirjastokatu 1, 2 kerros). Sääntömääräiset asiat, kuten v. 2023 toimintasuunnitelma, jäsenmaksu, budjetti ja hallitusvalinnat. Kahvitarjoilu klo 13.30. Sen vuoksi ilmoittautuminen etukäteen Ritva-Liisa Aholle (aho.ritvaliisa@gmail.com, p. 050 32 99 815). Sydämellisesti tervetuloa! Hallitus.

TAPAHTUMAT

Hämeenlinna:

• Teemalliset jäsenillat Kumppanuustalolla Hämeenlinnassa (Kirjastokatu 1, Huone 205) klo 14-16 perjantaisin 9.9., 7.10. ja 4.11.
• Keskusteleva vertaistuki-ilta Kumppanuustalolla (Huone 106) klo 16.30 torstaina 8.12.
• Kulttuurikävelyt torstaisin 6.10., 3.11. ja 1.12.. Lähdemme klo 12 Hämeenlinnan torilta. Lisätiedot Vapulta.
• Jäsenlounas omakustanteisena klo 13 tiistaina 13.9. Kerhoravintola “Seiskassa”, Suomen kasarmi 7. Seuraavat kerrat 11.10., 15.11., ja 13.12. Paikat sovitaan myöhemmin. Lisätiedot Arjalta.
• Lukupiiri Kirjastossa klo 13-15 keskiv. 7.9., 26.10., 23.11., 14.12. Lisätiedot Pirkko Mikkola p 050 3520656
• Luustoviikon yleisöluento to 20. 10. klo 16.30 Kumppanuustalon auditoriossa. Hammaslääkäri Pekka Arvion aiheena ”Suunterveyden vaikutus kokonaisterveyteen”

Uusi Luustopiiri “LuPi” käynnistyy 28.10. Kumppanuustalossa. Luustopiiri on viiden istunnon tietoisku, jossa asiantuntijoiden johdolla käsitellään osteoporoosia sairautena, luustoliikuntaa, kaatumisen ehkäisäin yä, ravitsemusta, luustoterveyttä sekä osteoporoosin kanssa elämistä. Ryhmän koko on rajoitettu ja pysyy koko ajan samana. Etusijalla äskettäin diagnoosin saaneet. Ilmoittautumiset Aino Sihtolle p 040 564 7214.

Taidetyöpaja ”Hipaisu taiteeseen” ti 8.11. klo 14-16 Haluatko herätellä sisäisen taiteilijasi ohjatussa 6 hengen ryhmässä. Hinta 45 € sisältää väliaikateen. Ilmoittaudu Vapulle syyskuun aikana.

Riihimäki:

Jäsen- ja vertaistuki-ilta tiistaina 11.10. klo 16–18 Puistonkulmassa (Valtakatu 7-9). Suunnittelija Pauliina Tamminen Luustoliitosta vierailee aiheenaan “Tavoitteellinen kuntoutuminen. Osteoporoosia sairastavan omista tavoitteista totta”. Lisätiedot: Mirja Korhonen, puh. 040 570 6191.

Forssa:

Jäsen- ja vertaistuki-ilta tiistaina 25.10. klo 16–18 Forssan kirjaston Brander-salissa. . Suunnittelija Pauliina Tamminen Luustoliitosta vierailee aiheenaan “Tavoitteellinen kuntoutuminen. Osteoporoosia sairastavan omista tavoitteista totta”. Lisätietoja tästä ja muusta toiminnasta Forssassa saat Tarja Paulukselta p 050 468 2596.

RETKET

Syysretki Anne Mattilan taidekahvilaan Karviaan to 15.9. Pirkanmaan sisaryhdistyksen matkassa. Lähtö Hmlsta junalla klo 9.11 ja paluu klo 20.45. Treelta bussilla. Paluumatkalla omakustanteinen kahvitauko. Hinta jäseniltä 60 € (ei-jäsen 70) sisältää kuljetukset ja lounaan. Ilmoittautuminen 25.8. mennessä Ritva-Liisalle.

Perinteinen pikkujoulu ja joulukahvit harrastelijateatterin esitystä seuraten on suunnitteilla, kunhan teatterin syksyn esityskalenteri julkaistaan.

JÄSENTIEDOTE 2/2022

Jäsentiedote on lähetetty elokuussa joko sähköisenä tai postissa. Jos et ole saanut kumpaakaan, ota yhteyttä Ritva-Liisaan. Ilmoita tarvittaessa myös uusi tai muuttunut sähköpostiosoite Ritva-Liisalle.

LISÄTIETOA

Tiedotamme tapahtumista Hämeenlinnan Kaupunki Uutisissa, paikallislehdissä ja sähköpostitse. Jos Sinulla on sähköposti tai sen osoite on muuttunut, ole hyvä ja ilmoita uusi osoitteesi Ritva-Liisalle: aho.ritvaliisa@gmail.com ja pysyt ajan tasalla.

Hämeenlinna:

• ”Maikin” vesijumppa maanantaisin 12.45–13.30 Uimahallilla. Lisätiedot Ritva-Liisalta.
• Luustoliikunta maanantaisin klo 16-17 alkaa 5.9. Keinukamarin liikuntasalissa, Pikkujärventie 6 myös kuntosalilaittein. Koulutetut vertaisohjaajat ohjaavat.
• Seniorileidien kuntopiiri tiistaisin klo 11–12. Naisten kuntosali Fitness Femme (Palokunnankatu 15), kertamaksu 4,50 € (ei-jäsenet 5 €).
• Sulkapalloa torstaisin Jyrätien liikuntahallissa. Lisätiedot Maliisa Brusila, puh. 050 030 6174.
• Fascia-liikuntaa torstaisin klo 17-18 Kumppanuustalolla 22.9., 29.9., 3.10., 27.10., 10.11., 17.11., 15.12. Ohjaaja Matti Kettunen. Kausihinta 40 € (ei-jäs. 50 €). Ilmoittaudu Vapulle.
• Voima- ja tasapainoryhmiä Tasapainoklinikalla (Birger Jarlinkatu 25). Lisätiedot Rauna Sirkkolalta, puh. 044 244 9262.
• OTAGO-ryhmä 10 kertaa perjantaisin klo 12-14. Rajoitettu osanottajamäärä. Lisätiedot Vapulta.

Forssa:

• Vesijumppaa Reumayhdistyksen ryhmässä. Lisätiedot Tarja Paulukselta.

JÄSENALENNUKSET

Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut tai tutustu paikallisiin etuihin alla.

Hämeenlinna:

Naisten kuntosali Fitness Femme
Naisten kuntosali Fitness Femme toimii uusissa avarissa tiloissa: Palokunnankatu 15, puh. 040 5383 833. Tiistaisin klo 11-12 Naisten kuntopiiri. Kertamaksu jäseniltä 4,50 € (ei-jäseniltä 5 €). Kymppikorteista ja kuukausikorteista 5 € alennus. Jäsenalennuksia myös muista korteista.

YHDISTYKSEN TARINA

10-vuotishistoriikki

Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2022 jäsenmaksu on 18,00 €.

Liity jäseneksi

Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon (yhteystiedot alla). Voit myös liittyä yhdistyksen jäseneksi ilmoittamalla tietosi suoraan yhdistykseen tai Luustoliiton toimistoon (toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441).

Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.