Pirkanmaan Luustoyhdistys ry

TAPAHTUMIA

Tiistaina 10.9.2024 klo 17–18
Jäsentapaaminen-Vertaistuki Sampolan kahvio Pulinassa (Sammonkatu 2, Tampere) Tule keskustelemaan ja tapaamaan Pirkanmaan Luustoyhdistyksen jäseniä sekä tutustumaan ja ideoimaan yhdistyksen toimintaa ennen yhteistyökumppanin yleisöluentoa. Luennoitsijana Sampolan auditoriossa klo 18 on Sami Tarnanen, Fysioterapeutti TtT ja aiheena: Onko
harjoittelusta lääkkeeksi selkäkipuun?

Torstaina 10.10. klo 16–18 Jäsentapaaminen Tampereella Sampolan neuvottelutilassa (Sammonkatu 2, Tampere) 1. krs – sisäänkäynti kahvila Pulinan odotustilasta. Jäsentapaamisen aiheena on Luustoliiton tallentama esitys Ikääntyminen ja toimintakyky, jonka pitää ft, TtM Hanna Valkeinen, Ikäinstituutti. Illan luotsaajana toimii ft, TtM Minna Putkisaari.

Maanantaina 14.10. klo 9–14 olemme OLKA–pisteellä TAYS Hatanpäällä (Hatanpäänkatu 24, Tampere)esittelemässä Pirkanmaan Luustoyhdistyksen toimintaa, esillä myös luustotietoutta ja esitteitä.

Keskiviikkona 6.11. klo 15.30 alkaen Museovierailu Milavidaan (Milavidanrinne 8). Pirkanmaan Luustoyhdistys tarjoaa jäsenilleen opastetun esittelykierroksen Muodin huipulla -näyttelyyn (mukaan tervetulleet ei-jäsenet maksavat opastuksesta Luustoyhdistyksen edustajalle 5 euroa käteisellä). Tapaamme klo 15.30 alkaen Milavidan kahvilassa, missä halukkaille on omakustanteinen kahvittelu. Kahvilassa luustoyhdistyksen edustaja laskee, onko paikalla vähintään 10 henkilöä, jolloin pääsymaksu on 6 euroa / henkilö. Pääsymaksu eläkeläiselle on vakiona 6 euroa ja Milavidassa pääsymaksuna hyväksytään museokortti. Tervetuloa yksin tai kaverin kanssa!

Tiistai 19.11.2024 klo 17–17.45 Vertaistukitapaaminen Sampolan Kahvila Pulinassa (Sammonkatu 2, Tampere). Tapaamisen jälkeen yleisöluento klo 18–19 Palauttava uni selän terveyden tukena. Nukkumisergonomian vaikutus palautumiseen ja selän hyvinvointiin. Luennoitsijat: Marjo Rinne, TtT, ft, Selkäliiton puheenjohtaja Jukka Tujunen, ft, Tempur. Järjestäjät: Tampereen Seudun Selkäyhdistys ry Pirkanmaan Luustoyhdistys ry Aivoliiton Pirkanmaan AVH-yhdistys ry.

Keskiviikkona 20.11. Vertaistapaaminen Sampolan neuvottelutilassa (Sammonkatu 2, Tampere) klo 16.30–17.30, josta osallistutaan etänä Luustoliiton välittämään Omahoito-webinaariin klo 16.30, minkä jälkeen kahvitarjoilu kokoukseen osallistuville klo 17.30 ja yhdistyksen syyskokous klo 18.

SYYSKOKOUS

Pirkanmaan Luustoyhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous järjestetään keskiviikkona 20.11. klo 18 Tampereen seudun työväenopiston Sampolan kahvila Pulinan neuvottelutilassa (Sammonkatu 2). Kokouksessa käsitellään yhdistyksen säännöissä syyskokoukselle määräämät asiat. Mikäli puheenjohtajaa ei valita, päätetään yhdistyksen purkamisesta.

LIIKUNTA

Lavis

Parittomien viikkojen lauantaisin klo 13–14 jumpataan lavatanssimusiikin tahtiin. Laviskerrat ovat: 14.9., 28.9., 12.10., 26.10., 9.11. ja 23.11.

Paikka: Tammelakeskus (Itsenäisyydenkatu 21 B, käynti sisäpihalta pääovesta ja kulku alakertaan). Lavikseen voi osallistua myös muut kuin Luustoyhdistyksen jäsenet eli voit tulla vaikkapa naapurin tai ystävän kanssa. Ohjaaja Merja Brusila. Maksu 7 euroa/kerta. Ilmoittautumista ei tarvita. Mahdollisista peruuntumisista voi tiedustella lähettämällä tekstiviestin numeroon 040 824 2979. Kirjoita viestiin LAVIS sekä nimesi, niin sinut pidetään ajan tasalla siitä, kokoontuuko ryhmä.

Kyttälän lähitorin luustoliikuntaryhmä torstaisin klo 10.45–11.45. ajanjaksolla 29.8.-5.12.2024

Paikka: Tuomiokirkonkatu 22, Tampere (0 krs, Koskipirtti). Maksuton. Varusteiksi riittävät sisäliikuntavaatteet, sisätossut/-kengät ja juomapullo. Ilmoittautumista ei tarvita. Ryhmään voi osallistua yksittäisiäkin kertoja. Seuraa nettisivuja tai Kyttälän lähitorin kuukausikirjettä.

Lisätiedot ja Kyttälän lähitorin kk-kirjeen tilaus: Fysioterapeutti, p. 040 632 7834.

Kyttälän lähitorin kuntosali
ma-pe 8–15.30
25 €/3 kk, 50 €/6 kk tai 3 € kerta.
Fysioterapeutin alkuohjaus ja ohjelma ajanvarauksella, p. 040 632 7834.

Tampereen kaupungin osteoporoosi-kuntosaliryhmät. Tiedot ryhmistä löytyvät osoitteessa www.tampere.fi/ohjattuliikunta.  Tässä osoitteessa on myös ilmoittautumislinkki Tampereen kaupunki, Liikuntapalvelut. Tutustu kyseisessä osoitteessa kuntosaliryhmien lisäksi muihinkin Tampereen kaupungin tarjoamiin osteopeniaa ja osteoporoosia sairastaville sopiviin liikuntamahdollisuuksiin (esim. starttiryhmät, tasapainoryhmät, tuki- ja liikuntaelinsairauksien ryhmät).  Vapaita paikkoja voi tiedustella p. 050 345 1071.

LISÄTIETOJA

HUOM! Mikäli et saa Luustoliiton sähköistä Luustoviesti-uutiskirjettä ja sinulla on sähköposti, ilmoittaisitko sähköpostiosoitteesi osoitteeseen toimisto@luustoliitto.fi. Silloin voimme sähköpostitse viestittää tapahtumista tai mahdollisista uusista rajoituksista. Mahdollisuuksien mukaan julkaisemme tapahtumatietoja myös Aamulehden Meno-palstalla.

Tiedotamme kevään muista tapahtumista myöhemmin sähköpostitse ja näillä sivuilla. Jos järjestämme yleisölle vapaita tapahtumia, niin niistä ilmoitetaan myös Aamulehden menopalstalla. 

Kaikki jäsenyhdistykset