Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry

Puheenjohtaja, tiedotus ja talous
Ritva-Liisa Aho, p. 050 3299 815, s-posti aho.ritvaliisa@gmail.com

Varapuheenjohtajat
Tarja Paulus (Forssa), p. 050 468 2596, s-posti: tarja.paulus@gmail.com
Mirja Korhonen (Riihimäki), p 040 5706 191, s-posti mirtsi.korhonen@gmail.com

Liikuntavastaava
Vappu Hietala, p. 044 986 7565, s-posti vappu.hietala41@gmail.com

Muu hallitus
Seija Putkiranta, p. 045 230 9492, s-posti: s.putkiranta@gmail.com
Riitta Ringman
Arja Viitanen, p. 045 870 7750, s-posti arja.viitanen@pp.inet.fi

Varajäsenet
Aino Sihto (Janakkala), p. 040 564 7214, s-posti: ainosihto@gmail.com
Jane Pakkanen

Forssan alueen yhteyshenkilö: Tarja Paulus, p. 050 468 2596

Riihimäen alueen yhteyshenkilö: Mirja Korhonen, p. 040 5706 191

Sihteeri
Marjo Tauru, p. 050 464 0283, s-posti: taurumarjo@gmail.com

Vertaistuki
Ritva-Liisa Aho, Mirja Korhonen, Tarja Paulus, Seija Putkiranta, Anja-Riitta Salo, Marjo Tauru

Luustopiiri
Aino Sihto
Päivi Ikkala

Yhdistyksen osoite
Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry
c/o Aho
Hallituskatu 28 A 16
13100 Hämeenlinna

Yhdistyksen sähköposti
khluusto@gmail.com

TAPAHTUMAT
Hämeenlinna

Luustoinfot
15.10. klo 10–13 OLKA-pisteellä Keskussairaalassa
17.10. klo 12.30–14 Viipurintien terveysaseman ToPi-pisteellä

• Luustokahvilat Kumppanuustalolla (Kirjastokatu 1, huone 101) klo 14 perjantaisin 20.9., 25.10. ja 29.11.vaihtelevilla teemoilla ja vierailijoilla. Pe 1.11. keskusteleva vertaistukikahvila.
• Kirjallisuuspiiri Hämeenlinnan pääkirjastossa klo 13–14 keskiviikkoisin 16.10., 13.11. ja 4.12.
• Omakustanteiset lounaat klo 12.30 tiistaisin 17.9., 22.10., 19.11. ja 17.12.
• Neulekahvila Willa Vaskissa klo 12–13 tiistaisin 8.10., 12.11. ja 10.12

Riihimäki
Tietoja Riihimäen toiminnasta saat Mirja Korhoselta, p. 040 570 6191.

Forssa
Tietoja Forssan toiminnasta saat Tarja Paulukselta p. 050 468 2596.

JÄSENTIEDOTE 2/2024

Syksyn toiminnasta kertova tiedote lähetetään sähköpostilla jäsenille elokuun lopussa. Jos Sinulla ei ole sähköpostia, saat jäsenkirjeen postitse.

LISÄTIETOA

Tiedotamme tapahtumista Hämeenlinnan Kaupunkiuutisissa, paikallislehdissä ja sähköpostitse. Jos Sinulla on uusi sähköposti tai sp-osoitteesi on muuttunut, ole hyvä ja ilmoita uusi osoite Ritva-Liisalle, aho.ritvaliisa@gmail.com, niin pysyt ajan tasalla.

Hämeenlinna

Haastekävely ”Syyskuu on kuntokuu”. Kävellään kimpassa askellusta vaihdellen ”Linnan lenkki” maanantaina 23.9. Lähtö torilta klo 10. Tule mukaan ja tuo kaverisikin.

Maanantaisin klo 12.45–13.30 Senioreiden vesijumppa Maikin vetämänä Hml uimahallilla Kymppikortti 69 € (79 €) ja uimahallimaksu tai seniorikortti. Lisätiedot Ritva-Liisalta.

Parkinson yhdistyksen vesijumppa Hml uimahallissa Iina Perkiön ohjaamana maanantaisin klo 13.30–14.15. Kausihinta 60 €. Ilmoittautumiset Eeva Rasinaholle p. 040 501 3645. Maksu Parkinson-yhdistyksen tilille FI52 5680 0040 2266 94. Tiedotuskenttään vesijumppa syyskausi 2024 ja oma nimi.

Luustojumppa maanantaisin klo 16–17 Keinusaaren liikuntasalissa. Vertaisohjaajat.

Tiistaisin klo 11–12 Seniorileidien ohjattu kuntopiiri Fitness Femmessä, Palokunnankatu 15.: Kertamaksu 4,50 € (ei-jäsen 5 €).  Kuukausikortit 35 € (40 €) ja kymppikortit 55 € (60 €). Lisätiedot: Virpi Laurila p. 040 538 3833 tai virpi@fitnessfemme.fi

Kimppakävely torstaisin klo 13 (huom! muuttunut aika!) OTAGO-ohjelmaa mukaillen. Lähtö torilta. Seuraavat torstait Kulttuurikävelyjä eri kohteisiin 10.10., 7.11. ja 5.12.

Parkinson yhdistyksen salijumppa Hml uimahallin liikuntasalissa torstaisin klo 13–14 Iina Perkiön ohjaamana. Kausihinta 60 €. Ilmoittautumiset Eeva Rasinaholle p. 040 501 3645. Maksu Parkinson-yhdistyksen tilille FI52 5680 0040 2266 94. Tiedotuskenttään salijumppa syyskausi 2024 ja oma nimi.

Sulkapalloryhmä pelaa torstaisin Jyrätien liikuntahallilla klo 15.30. Lisätiedot Maliisa Brusila p. 050 030 6174

Fascia-liikunta torstaisin klo 16–17 Kumppanuustalolla 8 kertaa hinta 65 € (75€ ei-jäsen). Ilmoittautuminen Ritva-Liisalle

VoiTas-ryhmät Tasapainoklinikalla, Birger Jarlinkatu 25, Kysy Rauna Sirkkolalta vapaita paikkoja p.044 244 9262. Alennus 10 €/syyskausi.

JÄSENALENNUKSET

Luustoliiton jäsenkortilla saa monenlaisia alennuksia ympäri Suomen. Katso kaikki jäsenedut tai tutustu paikallisiin etuihin alla.

Hämeenlinna:

Naisten kuntosali Fitness Femme
Naisten kuntosali Fitness Femme toimii avarissa tiloissa Palokunnankatu 15, puh. 040 5383 833. Tiistaisin klo 11-12 Naisten kuntopiiri. Kertamaksu jäseniltä 4,50 € (ei-jäseniltä 5 €). Kymppikorteista ja kuukausikorteista 5 € alennus. Jäsenalennuksia myös muista korteista.

YHDISTYKSEN TARINA

10-vuotishistoriikki

Jäsenmaksu peritään kerran vuodessa. Vuoden 2024 jäsenmaksu on 20,00 €.

Liity jäseneksi

Mikäli lomakkeen täyttämisessä esiintyy ongelmia, ota yhteys Luustoliittoon: toimisto@luustoliitto.fi tai 050 539 1441.

Liittyessäsi hyväksyt Luustoliiton tietosuojakäytännöt.