Hyvä fyysinen kunto parantaa iäkkään mahdollisuuksia toipua murtumasta

Jyväskylän yliopistossa tehdyn tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että iäkkään henkilön hyvä lihasvoima ja kävelynopeus kuvastavat elimistön selviytymiskykyä fyysiseen terveyteen liittyvässä stressitilanteessa. Tällainen stressitilanne on esimerkiksi luun murtuma.

Tutkimuksen mukaan huonokuntoinen iäkäs henkilö kuolee todennäköisemmin luunmurtuman jälkeisenä vuonna kuin hyväkuntoinen ikätoverinsa. Mikäli iäkkäällä henkilöllä on hyvä lihasvoima ja kävelynopeus ennen murtuman tapahtumista, hänen selviytymistodennäköisyytensä on selvästi parempi.

Iäkkäiden henkilöiden liikuntaharjoittelu on tästäkin näkökulmasta erittäin tärkeää.

Lähde: Jyväskylän yliopisto, www.sttinfo.fi (6.11.2019).
Alkuperäisjulkaisu: Koivunen et al. Mortality Risk among Older People Who Did vs. Did Not Sustain a Fracture: Baseline Pre-Fracture Strength and Gait Speed as Predictors in a 15-Year Follow-Up, The Journals of Gerontology: Series A, glz251.