Alkoholin sietokyky heikkenee iän myötä

Ikääntymisen myötä elimistö muuttuu monin tavoin, joka heikentää alkoholin sietokykyä:

  • Veden määrä elimistössä laskee ja rasvan määrä puolestaan kasvaa. Rasvoittumisen myötä alkoholille on vähemmän tilaa, jolloin veren alkoholipitoisuus nousee.
  • Alkoholin aineenvaihduntaan osallistuvien entsyymien toiminta vähenee, jolloin alkoholin hajottaminen heikkenee.
  • Ihmisen hermosto herkistyy alkoholille. Niinpä esimerkiksi krapula saattaa olla entistä vaikeampi ikävuosien määrän kasvaessa.
  • Tavallista on, että käytettyjen lääkkeiden määrä kasvaa. Alkoholi saattaa muuttaa lääkkeiden vaikutuksia ja toisaalta lääkkeet voivat muuttaa alkoholin vaikutuksia.
  • Kaatumistapaturmien riski nousee vuosien myötä. Alkoholi saattaa voimistaa kaatumisriskiä merkittävästi.

Alkoholin kohtuukäytön hyödyt on kyseenalaistettu lukuisissa tutkimuksissa.  Sen sijaan tunnettua on, että alkoholi heikentää pienessäkin määrin käytettynä yöunta. Lisäksi alkoholi vaikuttaa kielteisesti ihmisen aivoihin ja runsaasti käytettynä kasvattaa dementian riskiä. Ikääntymisen aiheuttamat muutokset ovat toki yksilöllisiä, samoin alkoholin vaikutukset.

Lähde: Helsingin Sanomat 2.3.2020, B 8 – B 9.
Kuva: Pixabay

Vieritä ylös