Pyöräillessä syke nousee enemmän kuin kävellessä. Vaikka ei tulisi ajatelleeksi, pyöräily kehittää myös tasapainoa ja aktivoi aivoja ympäristöä havainnoidessa. Pyöräillessä maisemien vaihtuessa nopeammin, voi nauttia erilaisista ympäristöistä, joka virkistää myös mieltä.  Turvallisuudesta on hyvä pitää huolta, mm. varmistaa, että pyörä on hyvässä kunnossa sekä oikein säädetty. Tärkeää on käyttää pyöräilykypärää.  Jos tuntuu että pyöräily on … Jatka artikkelin Pyöräily on helppo tapa kehittää tehokkaasti kestävyyskuntoa ja alaraajojen lihasvoimaa lukemista