Lapsille ja nuorille

Luja luusto rakennetaan lapsena ja nuorena Lapsuus ja nuoruus ovat korvaamattoman tärkeää aikaa lujan luuston muodostamisessa. Lapsuuden ja nuoruuden aikana määrittyy perusta sille, minkä kokoiset ja kuinka lujat luut meille kasvavat. Kasvuikä on kaikista tärkein ajanjakso elinikäisen luustoterveyden perustan luomiselle. Vaikka pituuskasvu päättyy jo teini-iässä, luun huippumassa saavutetaan vasta 20-30 vuoden iässä. Nopeimmat luuston kasvun … Jatka artikkelin Lapsille ja nuorille lukemista