Tule mukaan toimintaan!

VERTAISTUKEA
Yhdistyksemme vertaispuhelin päivystää tiistai klo 14-16 puh 040 7553035 ja
torstai klo 10-12 puh 040 5776471.

Liikunta ohjeita löytyy Luustoliiton sivuilta ja YouTube-videoista.
Myös TULE-tietokeskus auttaa tuki- ja liikuntaelinasioissa www.tule.fi

KUNTOSALI
Yhdistyksen jäsenille ILMAISET kuntosalivuorot alkavat 3.9.2020 torstaisin
klo 15.30-17.00 Ruusukorttelissa, Puistokatu 11. (28.5.2020 asti).
Laitteita käytetään omatoimisesti, ja vuoron vastaavana toimii yhdistyksen vertainen.

Muuta ohjelmaa päivitetään elokuun aikana.

TULE-tietokeskuksen ohjelmaa mm:
ke 12.8. klo 12  Opastusta painohulavanteen käytössä
ke 19.8. klo 12 ”Nivelet kuntoon” elämää ennen ja jälkeen tekonivelten,
FM tietokirjalija Tuula Vainikainen esittelee kirjaansa.
to  20.8. klo 12 Niska-hartiajumppaa
ke 26.8. klo 17 harjoitteita lihaksille, nivelille ja faskialle.
to 27.8. klo 12  Alaselkäkipu ja sen hoito -miniluento (kiropraktikko J Järvinen)

Yhdistyksen jäsenet voivat ottaa osaa myös kumppanuusyhdistysten tapahtumiin.
Kumppanuusyhdistykset : Turun Seudun Luusto-, Nivel-, Reuma- ja Selkäyhdistys.