Kuukausi: kesäkuu 2020

Kaikki liikkuminen lasketaan – uudistettu liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille

Viime syksynä julkaistiin uudistettu aikuisten viikoittainen liikkumisen suositus ja hieman ennen joulua viikoittainen liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille. Suositukset korvaavat kymmenen vuotta käytössä olleet Liikuntapiirakat. Ikäihmisten … Kaikki liikkuminen lasketaan – uudistettu liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille Jatka lukemista

Liikuntasuunnittelijaksi Luustoliittoon?

Oletko kehittäjäluonne, joka tuntee paloa erityisliikuntaan? Oletko hyvä organisoija, luotettava ja silti joustava luonne sekä muutenkin mukava ihminen? Onko itsenäinen työskentely sinulle tuttua? Onko kouluttaminen … Liikuntasuunnittelijaksi Luustoliittoon? Jatka lukemista

Koti on vaarallinen paikka

Suomessa kuoli vuonna 2016 tapaturmaisesti 2 470 henkilöä, joista 89 % kuoli kotona tai vapaa-ajalla. Tapaturmat aiheuttavat lisäksi 100 000 vuodeosastojaksoa erikoissairaanhoidossa. Tapaturmien ehkäisyn lähtökohtana … Koti on vaarallinen paikka Jatka lukemista

Luustoneuvonta: kaatumisen pelko

  Minulla on osteoporoosi. Se todettiin, kun kaaduin ja sain nikamamurtuman. Edelleen liikkuminen ja kaatuminen pelottaa. Pääseekö kaatumisen pelosta koskaan eroon?   Kaatumisen pelko lisää … Luustoneuvonta: kaatumisen pelko Jatka lukemista

Vieritä ylös