Huumeet

Älä huumaa luustoasi

Huumeet vaikuttavat luuston kasvuun ja kehitykseen monella eri tavalla. Tytöillä esimerkiksi kannabiksen jatkuva käyttö aiheuttaa häiriöitä kuukautiskiertoon. Kuukautishäiriöihin liittyvät hormonimuutokset vaikuttavat taas luuston kasvuun. Useilla huumeilla (mm. opiaateilla, amfetamiinilla ja kokaiinilla) on vaikutuksena ruokahalun katoaminen. Aliravitsemus ja niukka kalsiumin ja D-vitamiinin saanti ravinnosta lisäävät luuston heikkenemisen vaaraa. Huumeet vaikuttavat myös passivoivasti elämään. Liikuntakin vähenee, jolloin luusto ei saa sille tarpeellisia iskuja ja tärähdyksiä.

Tilanne, jossa on valittava ottaako vai ei huumeita ensi kertaa, on yleensä arvaamaton ja lyhyt. Usein huumeiden tarjoaja saattaa olla myös tuttu ihminen. Päätä siis jo etukäteen, ettet kokeile huumeita.

Päätä jo etukäteen, ettet kokeile huumeita niin rohkea kieltäytyminen on paljon helpompaa.