Olet täällä

Ajankohtaista

 

Osteoporoosi- ja luustoyhdistysten jäsenet

OPINTO- JA  VIRKISTYSPÄIVÄT  2015  HEINOLASSA 13-14.6.2015                        

Vuoden 2015 opinto- ja virkistyspäivät järjestetään Heinolassa kylpylähotelli Kumpelissa 13-14.6.2015.                           
Päivillä käsitellään:
Osteoporoosin Käypä hoitoa
Uutta tutkimustietoa D-vitamiinista
Kaatumisen ehkäisyä
Sekundaarista osteoporoosia
Liikuntaa ja osteoporoosia
Terveyttä tukevaa ravitsemusta
Osteoporoosin lääkehoitoa
Yksityiskohtainen ohjelma liitteenä.
Ohjelman virkistysosiossa käymme  Heinolan kuulussa kesäteatterissa katsomassa komedian ”Ulkomaalainen”, tutustumme  Heinolan nähtävyyksiin, kylvemme kylpylähotelli Kumpelin kylpylässä ja nautimme yhteisen päivällisen.
Päivien osallistumismaksu on   190 euroa/ 2 hh ja 232 euroa/ I hh.  Osallistumismaksu  kattaa päivien ohjelman, täysihoidon kylpylähotelli Kumpelissa (majoitus, kaksi lounasta, päivällinen, aamiainen, kahvit, kesäteatteriesityksen, teatterikahvit ja kylpylän käytön).
Päiville ilmoittaudutaan maksamalla osallistumismaksu Suomen Osteoporoosiyhdistyksen tilille FI89 8000 1670 4512 94  ja merkitsemällä maksumääräyksen viestiosaan osallistujan nimi, postiosoite ja mahdollinen sähköpostiosoite ja puhelinnumero.
Päivät alkavat 13.6.2015 klo 11.00 ja päättyvät 14.6 2015 kesäteatteriesityksen päättyessä noin klo 16.30.  Varmista osanottosi päiville ajoissa.
Päivien osanottajat saavat  halutessaan  Suomen Osteouutisten vuosikerran 2015 (8 numeroa, joista yksi voi olla kaksoisnumero). Osteouutiset lähetetään sähköisesti. Osteouutisissa kerrotaan osteoporoosiin liittyvistä  uusimmista kansainväisistä tutkimustuloksista, jolloin pysyt ajantasalla ja tiedät  enemmän.

TERVETULOA

Suomen Osteoporoosiyhdistys ry

 

Opinto- ja virkistyspäivät Heinolassa 13.-14.6.2015

OHJELMA

Lauantai 13.6.2015
11.00 -12.00  Ilmoittautuminen hotellin vastaanottoon, buffet-lounas
12.00               Avaus
                        varapuheenjohtaja,  professori Ilari Paakkari

12.10               Osteoporoosin käypä hoito 2014
                         puheenjohtaja, erikoislääkäri Olli Simonen

12.45               Mitä uutta D-vitamiinista
                         professori Ilari Paakkari

                         Keskustelu
13.30               Kaatumisen ehkäisy
                         THM, terveydenhuoltoneuvos Maire Kolimaa                             

14.00               Iltapäiväkahvit
14.20              Sekundaariset osteoporoosit ( kortisoni, keliakia, happosalpaajat, muna- 
                        sarjojen poistoleikkaukset, rintasyöpä ym)
                        erikoislääkäri Olli Simonen
                      
Keskustelu

15.00             Testaa riskisi (kaatuminen, murtumat, kalsiumin ja D-vitamiinin saanti)
                       THM, terveydenhuoltoneuvos Maire Kolimaa, erikoislääkäri OIli Simonen

16.00             Tutustuminen Heinolaan kävellen ( lintutarha, vesitorni, Siltasaari Cafe Kailas, Harjupaviljonki,   
                       Suomen suurin tsaarinpoppeli). Opastetun kävelyn reitinvalintaan voi vaikuttaa.
                       hallituksen jäsen Päivi Vuori

                       Tai: Virkistäytyminen hotellin kylpylässä (erilaisia saunoja ja altaita)

19.00            Illallinen hotellin ravintolassa

Sunnuntai 14.6.2015
7.30-           Aamiainen hotellin ravintolassa
8.30           Aamujumppa (tasapainoharjoittelu ja  lihasvoimaharjoittelu)
                   liikunnanohjaaja Helmi Huhtinen

9.30           Murtumavaarakohtia vahvistava luuliikunta, tasapainoharjoittelu – alustus
                   liikunnanohjaaja Helmi Huhtinen
                   Keskustelu
10.00          Luustoa ja terveyttä tukeva ravitsemus
                   elintarviketieteiden tohtori  Marika Laaksonen
                    Keskustelu
10.45          Osteoporoosin lääkehoito
                   dosentti Marjo Tuppurainen

                    Keskustelu
11.45          Huoneiden luovutus ja lounas                             
12.30          Omakohtaisia kokemuksia ja ongelmia osteoporoosista ja sen hoidosta – kysymyksiä ja
                    vastauksia – osallistujat kysyvät ja kommentoivat, asiantuntijat vastaavat
                   puheenjohtajana THM, terveydenhuoltoneuvos Maire Kolimaa
                    Palautekeskustelu päivien annista, päivien kehittämisestä ja toiveista jatkoon
                    Päätössanat

13.30         Kävellen kesäteatteriin (10 min)
14.00         Heinolan kesäteatteri -  pääosassa Ulla Tapaninen                   
Ulkomaalainen on riemastuttava komedia Charliesta, miehestä joka halusi olla vain rauhassa
omissa oloissaan. Harmittoman tuntuinen toive kasvaa mielipuolisiin mittoihin
kun tilanteet kärjistyvät ja väärinkäsitykset seuraavat toisiaan.
            
Teatterin väliajalla kahvi ja leivonnainen kauniissa entisöidyssä WPK talossa.

16.30        Kotiinlähtö – Hyvää kotimatkaa

 

Suomen Osteoporoosiyhdistyksen uudet kotisivut avautuvat alkuvuonna osoitteessa

www.suomenosteoporoosiyhdistys.fi

Sivuston informaatio täydentyy jatkuvasti ja saadaan valmiiksi kevään 2015 aikana.

 

Osteouutiset sähköisesti jäsenetuna.

Osteouutiset

ovat 6-8 kertaa vuodessa ilmestyvä uusinta osteoporoosia ja muuta terveyttä koskevaa

tutkimustietoa sisältävä tietopaketti.  Osteouutiset ovat yhdistyksemme jäsenille maksuton palvelu ja

jäsenetu, jonka saat ilmoittamalla sähköpostiosoitteesi sihteerille. Saat saman tietopaketin myös

paperiversiona maksamaalla lähettämisestä aiheutuvat tarpeelliset postikulut 8 euroa yhdistyksen tilille

FI89 8000 1670 4512 94.

Osteouutiset myös muiden osteoporoosi- ja luustoyhdistysten jäsenille

Jos et ole Suomen Osteoporooosiyhdistyksen jäsen ja haluat olla osteoporoosiasioissa ajan hermolle, 

tilaa Osteouutiset sähköpostiisi maksamalla 8 euroa Suomen Osteoposooriyhdistyksen tilille

FI89 8000 1670 4512 94 ja ilmoittamalla maksumääräyksessä sähköpostiosoitteesi.

Lääkäripuhelin.

Kysy puhelimitse lääkärin neuvoa osteoporoosiasioissa, jotka askarruttavat mieltäsi. Lääkäri neuvoo

puhelimessa joka maanantai klo 14-15 välisenä aikana. Neuvontapuhelinnumero löytyy jäsenkirjeestä.

Lääkärin neuvonta on yhdistyksemme maksuton jäsenpalvelu.